一個人對一個人死心。那不是一時想法所導致的結果 應該是日積月累 一件一件小事讓對方寒心了 感情這個東西 應該是強求不得的 強扭的瓜不甜 己欲立而立人，己欲達而達人，己所不欲，勿施於人 我認為可以從朋友做起，不要暴露需求感，把自己的情感處於一個低位，越是卑微越不能挽回成功。愛情不是同情，兩性相處本來吸引的過程。認為挽回不成功，自己還不夠卑微。有些甚至對自己都失望了，請問那你拿什麼去挽回對方呢？挽回對方首先挽回自己！ 一個合適的時機很重要，另外可以藉助朋友圈子製造相遇或者飯局等，只有在不斷的接觸中才能使冰凍的感情消融。

那你得撤底改變一下，什麼也不用說，用實際行動來證明！讓她看到你確實改了！用心去做，如果你改變了，還是挽回不了她，那麼你就放手吧！有時候放手也是一種幸福！

冰凍三尺非一日之寒，她對你不報任何幻想說明她已經攢夠了失望！這種時候要挽回，真的太難，太需要時間重新給她感覺，讓她感覺你還是不會讓她失望，但是給不給時間那真的太重要了。如果她決定給你時間重新再來，那說明你還有希望，你要好好把握，別再讓她失望，如果她不會給你一點時間，那你還是死心吧！

有許多男孩總是認為女孩對他不報任何幻想，心都死了，紛紛離開他，是因為自己是“矮矬窮土肥圓”，抱怨女孩太現實，太虛榮，太物質，等等，總認為如果有一天他能變成“高富帥”的情場浪子，許多漂亮女孩一定會圍追過來。事實上，你們只對了一半，剩下的一半包含太多的理由和原因。

坦率地說，這個社會里，真正“高畫質尖”的人物總是比例稀缺，頂級富翁全球也是寥寥可數的，中產階層及低收入的階層佔了大多數。遙不可及的財富幾乎只能是我們喜歡做的一個夢，偶爾想想就好。人還是腳踏實地，接點地氣為妙。何況，即使是號稱“國民老公”的王思聰也沒聽說，他想娶誰就一定能娶到誰啊！

其實女孩要的東西很簡單，要麼給她很多很多的愛，要麼給她很多很多的錢，如果兩者都無法給予，你拿什麼去挽留她呢？抑或，她超級自戀，本身超級有錢，你又能拿什麼吸引他留下呢？

我們還是來說說，普通人的理想和現狀吧。

凡事沒有絕對不可能，也沒有絕對的可能。

誠如你所說，你的女友都已經表示徹底對你失望，不再奢望什麼，應該是和你提出分手的意思，你現在問大家要如何挽回。

題主這樣的問題對旁觀者來說有點唐突和莫名其妙，因為我們不知道她為什麼就對你不抱任何幻想，為什麼就對你死心了呢？還有，首先必要先搞清楚，你們是真分手，還是假分手？是姑娘賭氣的話，還是她已經和你失聯許久不再出現在你的生活中了？如果只是一二次因你在某些小事情上沒做到位，產生怨言，只要你趕緊道歉，臉皮厚些，低下身段，買些貴重禮物，或陪她旅遊散散心，哄哄她開心，很快就會原諒你了。

但假如問題很嚴重了，比方：

她嫌你矮，你還有可能長高嗎？嫌你醜，你有錢有技術整型變成帥哥嗎？

她嫌你窮，你打算用兩年還是十年來改變，成功機率有多少？她願意等嗎？

她嫌你不學無術，不求上進，沒有好的職業發展和未來，你能換個職業嗎？

她嫌你性格不好，不幽默不懂哄她開心，不解風情，你能脫胎換骨變成她喜歡的“菜”？

她的家人堅決反對你們來往，兩家人無法協商好，互不買賬，你也左右為難，讓她覺得你懦弱無能？

等等，諸如此類，她嫌棄你的那些東西，你有實力有運氣改變嗎？

如果你能達到，或許你才有機會挽回你們的感情。反之，你真的無法改變，那麼奉勸你一句，強扭的瓜不甜，你越想拉回來，她跑得越快。

最好的辦法：從現在開始，給彼此留一些空間和時間，而不必著急低三下四的挽留和懊悔，明知山有虎，偏向虎山行，是勇者的行徑，卻不是智者的策略。也許暫別後再重聚將更有意義和回味，竭盡所能迅速變成她需要的那種人，然後，用耐心、誠心，忠心打動她，或許你才有機會等待她回心轉意。