首先什麼叫依賴。 個人理解依賴就是人與人之間形成一種離不開的關係，如果離開就會對生活造成影響。 有過一段時間，因為工作的關係從早上6點一直忙到晚上10點，持續了不到3個月。 那段時間除了用手機打電話，看時間除外就沒怎麼玩過手機。 相反一有時間就會陪家人看看電視，出去逛街，陪孩子去公園。 現在呢每天玩手機，每天玩。 什麼吃雞，什麼王者，什麼球球。最可笑的是這個問題，這就是一個用手機在回答的問題。 手機不在了我會可惜，但不會驚慌。除非手機丟了我才會驚慌。我也不會依賴手機，因為失去他我們還有電腦，沒了電腦還有電話。。。。。。。。。。。

當今社會很多年輕人都有手機依賴症，不僅僅是年輕人，就連身邊的中年人老年人都有。

春節期間，在家看電視，我爸卻在一旁玩跳一跳，玩的比我可厲害多了。

隨著人類科技的發展，帶給我們很多便利的同時，也漸漸的消散了一部分人的上進心。很多人沉迷手機，深深的不能自拔。

很久之前就有一張圖片，如今人玩手機的姿勢與一百年前老一輩抽大麻的姿勢一樣。不得不說，手機是21世紀最偉大的發明之一。

手機兼顧的功能已經超過了一臺電腦，且具有便利性。可以娛樂遊戲，功能齊全。

我也有輕微的手機依賴症，沒有手機會驚慌。如今生活節奏快速，很多資訊都在網路上散開，失去手機很快就會與社會脫節。

合理的使用手機才是關鍵。

如果是朋友問這個問題，我肯定要開玩笑地說一句：首先你要有手機。

我們當初沒有手機的時候生活依然過的豐富多彩，我並不覺得沒有手機有什麼值得驚慌的。

我沒有手機依賴症，因為我的生活不止有手機的存在。上課有上課的專注，上班有上班的忙碌，有空出去和朋友逛街吃飯，在家裡陪陪父母看看電視，一天玩手機的時間確實就不多了。

在我看來有手機依賴症的人或許是生活太過無聊，或許是人際關係不夠緊密，需要在手機上尋找樂趣。我建議他們該適時地放下手機，畢竟，世界這麼大，還是出去看看吧。

我覺得，手機依賴症之所以存在，是跟我們現在科技的進步有很大關係。伴隨著人類日新月異的科技發展，人們的生活節奏越來越快。人與人之間的聯絡方式也漸漸發生了翻天覆地的變化。從一開始的寫信到傳呼機再到手機，人們聯絡方式越來越便捷，用來交流的時間卻越來越短了。擁有充電五分鐘通話兩小時的手機，卻找不到那個可以通話兩小時的人了。人與人之間的感情交流越來越淡漠，手機就成為了人們無聊打發時間的工具，漸漸被手機吸引，就形成了手機依賴症。

在這裡，我希望我們能儘可能的擺脫手機依賴症，多抽出點時間陪陪自己的親人。

特意查了下什麼叫手機依賴症？以下症狀表現就是

1:鈴聲不響左顧右盼、鈴聲一響條件反射、來電減少坐立不安2:不停地檢視手機，有沒有訊息提示3總是心裡念著手機，忘記帶手機後很慌張，寧願請假也要回去拿手機（這算是比較嚴重的哈）。這是因為在日常生活中頻繁使用手機，無意識中手機成為這些人生活的一部分而導致的。在來電數量突然減少或手機丟失情況下，這些人通常會出現上述反應。這並不是什麼嚴重的病症，它只是人們經常使用手機後產生的一種心理反應。我承認，我是有手機依賴症，來源於手機太方便了的，自己自制力不強，唯有依賴著手機，才覺得自己與這個世界保持不斷地聯絡，正如熱鬧的人尋找著熱鬧，而喜歡安靜的人其實也在旁觀別人的熱鬧。而手機無疑成了我們聯絡這個世界，看到他人熱鬧的最有利的工具。電腦和平板都是太麻煩，太厚重。而手機小巧玲瓏，方便攜帶，成了最好的選擇。因為任何人都有自己的事情要做，沒有人能夠時時刻刻的陪伴著你，而我很缺乏安全感，尤其是在這個大城市，自己賺錢不多，沒有什麼朋友，也沒有什麼娛樂活動。手機就成了我唯一的選擇，我用手機刷著新聞，看小說，電視劇，淘寶購物等，慢慢地時間就這樣過去了，我不用恐懼自己是一個人心裡有了種安心。後來我發現我最手機依賴太嚴重了的，源於一次手機被偷，我竟然緊張的哭了，路上不停地尋找，失魂落魄的，甚至都沒注意到路上的車子。手機也沒有找回來，我立刻改了所有通迅工具的密碼，打電話給客服掛失，防止自己有任何其他的損失。那段時間後，我覺得是時候該改變自己了的，我就開始運動健身，研究做飯，看書寫作，繪畫，好好照顧自己，多多思考，分析安全感的缺失，讓自己學著強大自己的內心，給自己足夠的安全感。手機的確是陪伴我們打發時間的好方法，但是我們要記著，手機只是個工具，我們生活中有其他很多重要的事要做，比如家人的陪伴，運動增強自己的身體，交朋友，看書提升自己等等。

如今手機所帶來的便利，大家都有目共睹！但手機給現實生活的人們也帶來了不少困擾，甚至危害！

本人就有過手機依耐症。手機不在身邊時，會感到驚慌，坐立不安，魂不守舍。即使拿著手機，但沒有訊號，沒電或者欠費時會沒有安全感。

簡單介紹如何剋制手機依賴症。

關閉手機資料流量，wifi,gps等。有節制的使用手機，控制手機上網時間。增加其他生活樂趣，多與人交流。多看紙質圖書，多運動。如果實在不能節制和控制，咱就換個非智慧手機吧！斷起根源！

我想我有手機依賴症，要是手機不在身邊腦子裡就會下意識地蹦出來“我手機呢？”這種想法，然後馬上去找手機，看看有沒有人找我，看看世界又發生了什麼大事，看看我是否錯過了什麼。當然最重要的還是想看看家人或者朋友有沒有要緊的事情找我，看到沒有事情發生也會安心些。現在手機可以手機支付購物，如果沒有帶現金出門，可以透過手機支付，方便快捷。手機可以導航，帶你到你不熟悉的目的地去。手機可以聯絡需要聯絡的人，要是有什麼要緊事可以透過手機聯絡解決。手機上還有各種軟體供我們消遣，打發時間。如果手機不在身邊就少了諸多便利以及不安全感，是會有些許驚慌的。單反相機我們常常不會隨身攜帶，而手機是隨身攜帶的，當我們看到美景或有趣的圖片和影片時就可以隨時拍下，若不是手機世界還少了很多美圖和樂趣呢？

作為一個手機重度使用患者，表示對手機的依賴已經到了離不開的程度！

自從智慧手機誕生以來，它每一年都在改變著人們的習慣。例如網購的崛起和智慧機的普及應用就緊密不可分，近幾年的“雙11”、“雙12”電商大戰，越來越多的人是用手機挑選商品、下單、付款，2017年天貓“雙11”1682億成交額有近90%是無線交易，2016年是82%，佔比之大令人瞠目結舌。

移動互聯時代，手機已經成為每個人生活中不可或缺的一個組成部分，和我們的四肢、大腦同樣重要。特別移動支付的興起，微信、支付寶的推廣應用，也都是依託智慧手機才得以爆發式的普及和應用到生活中的方方面面。吃穿住行用、油鹽醬醋茶，差不多你能想到花錢的地方，手機支付都能夠完成。

另外手機也成為大多數人獲取資訊、溝通交流的主要媒介，因為手機很多功能已經可以替代電視、電腦，電腦上可以操作的事情手機大部分也可以一樣完成的很好，而且手機相對電腦更易攜帶。

如今手機也是寄託情感的一樣重要載體，分隔異地的情侶、久未回家的兒女、遠隔重洋的遊子，都可以用手機和愛人或父母完成影片通話，這和功能機時代只聞其音難見其貌是無法比擬的。

手機在生活中扮演的角色越來越重要，以至於很多人5分鐘不摸手機都會感覺哪裡不舒服。這是一種病態的特徵，手機雖然讓生活方便了，但是不要忘了人生在世最重要的是親情，把玩手機的時間少了陪伴家人的時間自然就多了。