當一個人產生了提升自己實力的想法之後，他已經從精神上提升了自己了。因為他邁出了告別平庸的第一步。

當然這是遠遠不夠的。除了天賦異稟的少數人之外，我們大多數人都需要依靠不斷的不斷的學習，努力和實踐。

以寫作為例，從一個高中作文都不及格的寫作小白，到隨性揮灑運筆如神的大咖，這中間的艱辛，只有置身其中的人才會明白。當我們看著別人行雲流水的筆法，自信於自己也能如此這般時，動手試試，就知道容不容易。往往遇到的第一個問題，就是基礎知識的不牢固。一篇文章讀起來毫不費力，那是因為寫作者紮實深厚的知識基礎，可以讓他逢山能開路，遇河能搭橋，否則你看到的將是小學生作文。配上對寫作手法的悉心專研，應用自如，我們才可以領略厚積薄發的文字功力。這是打基礎的重要性。

但是，老話說得好，磨刀不誤砍柴工。人不可能把所有的知識都裝在腦子裡了，才去運用。這好比你想學管理，你想把管理學方面的理論知識都學得滿滿的，想著我的管理方式多麼豐富多樣，自己的管理理念如何先進，好像自己腦子裡的學問能解決所有遇到的問題一樣，這時候你碰釘子的時候就要來了——因為很可能你連一個小組的組長都沒當過，你的時間都用在學習上了，沒有親自踏入到具體的管理事務中，你只解決了自己腦子裡對問題的不解，卻沒有解決真實生活裡對現實問題的不解，你當然會碰釘子。所以需要邊學邊用，不斷補充和修正書本與現實之間的差距。

最後一點，也是最關鍵的一點 ，就是對自己的要求了。你希望自己下個月可以把體重從200斤降到150斤。這是個好的開端啊。然後呢？鬧鐘都叫不醒你，有點胳膊酸腿疼就邁不動步了，姐妹哥們一個電話就把你拉到了餐桌旁邊，你就別妄想能有什麼回頭率了。2000多年前的戰國時代，發生了一件大家現在耳熟能詳的故事，就是蘇秦，如何從屌絲逆襲成為六國相印的佩戴者的故事:為了能夠學到真才實學，每到夜深之時，蘇秦就拿錐子扎自己的大腿，逼迫自己從瞌睡中清醒過來，繼續專研縱橫之術，最終成功說服六國合縱抗秦，成為六國之相。

千言萬語都不及邁出第一步，所以要提升自己，就從此刻開始吧，扔掉你的手機，先改掉低頭的毛病吧。

實力 ，就是實際的力量。這裡應該是指一個人的綜合實力。

一個人的綜合實力，分硬實力和軟實力，硬實力是有形的，軟實力是無形的。無形勝有形，說具體就是才與德的實際力量。才是德之資，德是才之帥也。

硬實力是可以證明的能力，如學歷、技能證書等，其是道行高低的體現；而軟實力是指暫時沒法顯現而又難以估量的能力，比如思維能力、溝通能力、表達能力、文化修養、學習能力、團隊協作能力等，是修為高低的體現。

明白了實力的內涵和相關內容，我們來探討一下如何把自己的實力往上提。

第一、把硬實力提升起來。直白點說就是學歷證書和技能證書。這些證書是可以直接看到的，看出來就能證明自己學業水平和技能水平。不用自己解釋，別人就能知道，屬於硬體方面的。這個可以有計劃的進行學習和培訓，多則五年甚至十年，少則三個月。

第二、就是提升軟實力，軟實力存在於日常生活和工作學習中。簡單說就是一個人的實際能力，這種能力時刻伴隨著我們，如影隨形。

大到一個國家的治亂、民族的興衰，小到一個家庭的幸福和睦，無不體現出能力的重要性。能力主要靠的是後天的修為，重視並關注生活中的點點滴滴，走好人生的每一步。那麼，我們該如何提升個人能力？我從五個方面提出建議，以供參考。

1、溝通能力

---語言表達能力。

口若懸河、誇誇其談不代表語言表達能力好，要能切中要害、簡明扼要，把事情敘述得清清楚楚，還要注意口齒伶俐、吐字清晰、語速適中。根據交談物件的不同，選擇合適的話題。

---傾聽能力。

傾聽是一門藝術，專心聆聽是對人的一種尊重，更是獲得資訊的重要方式。溝通時，要在恰當的時機，給予對方鼓勵性的暗示，比如點頭、附和與微笑，不要隨便打斷或插別人的話。

---理解別人意圖的能力。

在資訊高度發達的今天，資訊的失真或不對稱是制約成功的重要因素。如何從與對方的溝通中得到正確的資訊，需要我們具備良好的理解能力。俗話說：“眼見為實，耳聽為虛”，在獲得資訊的同時，要加以客觀的分析，理解別人真正的意圖。

如果能借助適當的肢體語言，會讓表達變得更加豐富。您在和陌生的朋友交談時，要注意與對方的距離，觀察對方的表情，我個人認為最科學的距離應是0.5～1米之間，眼神最好注視對方的胸部以上部位；如果是您的同事和朋友，眼神可關注對方肩膀以上；如果對方是您的親人，那麼您可以直視對方的眼睛說話——“當你的目光需要我，可以隨便地望著我”

“眼睛是心靈的窗戶”，不管您與任何人交談，都忌諱吞吞吐吐，眼神遊離，漫不經心。

以上溝通鏈的三要素，任何一條斷裂都會造成溝通的失敗。“讀萬卷書不如行萬里路，行萬里路不如閱人無數”，掌握溝通技巧，取人之長，補己之短，在溝通中提升自己。

2、邏輯思維能力

---洞察力。

洞察力的培養至關重要，可以說，它是一切能力的基礎。洞察力更是一種習慣。諸葛亮觀天象而知風雨，從而贏得了赤壁之戰的勝利；牛頓透過觀察蘋果落地，揭示了萬物的執行規律，從而統一了天與地。這些絕不是偶然。洞察力不是簡單的“看”，從宏觀和微觀事物的變化判斷髮展趨勢；從抽象和無形的事物中尋找一般規律；從察言觀色中瞭解生活百態，都需要對洞察力的著意培養。

---邏輯分析能力。

洞察力讓我們“看到”事物的真相，但我們的眼睛有時也可能會欺騙自己，這就需要高智力的大腦中央處理器進行分析思辨。一個思維縝密的人很少出錯。“細節決定成敗“，特別是從一些被別人忽略的細枝末節發現關鍵，看到真理，這就是你比別人出眾的地方。

學習數學是培養邏輯思維能力最好的方法。

3、合作意識

古今中外，歷史上湧現出許多天才，他們以個人超常的智慧帶領著科技、社會向前發展，但人類發展到今天文明和發達的程度，幾十年、幾百年出一個曠世奇才的情況已經難得一見了。比如說科學界在義大利科學家費米之後，基本上靠的是團隊。團隊的力量是巨大的，合作意識更是一種良好道德的培養。

---團隊協作能力。

應該明白團隊其實是一個整體，心往一處想，勁往一處使，在團隊中遵守制度，友善對待團隊中的每一位成員，照顧他們的需要；培養自身的責任感和榮譽感。“國家、榮譽、責任”美國西點軍校以此為口號，對責任感的培養可見一斑。歷史上多少個因為內訌而瓦解了唾手可得的成功，例子多得不勝列舉。

4、學習能力

---自學能力。

有些人不見他（她）怎麼用功，但成績卻很好，給人很聰明的印象；有的人天天趴在書桌上廢寢忘食，眼鏡比啤酒瓶底還厚，卻沒什麼效果，於是旁觀者會說這個人真笨。其實不然，這裡固然有先天的優勢，但絕大部分原因是學習方法和效率的問題。學生時代從老師那裡獲得的只是很小部分的教科書知識，真正會學習的人靠的是自學能力和社會實踐中積累的經驗。善於思考，培養良好的學習習慣，不是一朝一夕，一勞永逸的事。

---創新能力。

在學習中發現新思路，在實踐中探索新途徑。在創新中求變化，在創新中求發展。

5、影響力

---感染別人的能力。

同樣的事件不同的人處理，為什麼有的人能讓人折服？原因在於他表達適當，引經據典，處理事情恰如其分，讓別人無法反駁，能夠感染別人，從而控制全域性，樹立威信。另外優美的音質，抑揚頓挫的語調，良好的氣質風度，也為感染力增色不少。

能力還包括很多要素，諸如組織協調能力、自控能力、堅強和韌性的培養等，是與心理素質相結合的，以上這些不能將其全部概括。當然，所有的能力都應該建立在品德端正的基礎上，一個有才無德之人是可怕的，也是不能長久的。

第三、無論是提升硬實力還是軟實力，都要有一個切實可行的計劃。確立目標，嚴格的按照計劃行事，不達目的，誓不罷休。

個人實力的提升說起來容易做起來難，大道理誰都懂，有的人立長志；有的人常立志，關鍵是怎麼去做？從現在做起，從小事做起，自我完善，自我塑造，為我們短暫的生命交上一份滿意的答卷，讓豐富的人生更加絢爛多姿。