我是蟲寶媽，不請自來者！

看到這個標題就回想起我家大寶的時候，每次睡覺半個小時就醒，有點動靜小手都會嚇到舉起來，家裡人說話都是:小點聲，小點聲…

4-6個月的寶寶一天的睡眠時間應該15-16個小時，每次睡眠時間也是因人而異的，睡眠時間短，我的考慮到是不是寶寶沒吃飽呢？正常寶寶吃飽了都是可以睡到2-3小時，你是母乳餵養？還是奶粉呢？我那時是純母乳，總覺得不夠，小寶是奶粉每次吃飽可以睡2-3個小時呢！

睡眠時間短還有可能就是寶寶是不是缺鈣呢？寶寶如果缺鈣也是會容易驚醒，睡眠質量差，時間短，建議可以查下寶寶微量元素，是否需要補鈣呢？一般寶寶是需要補充維生素D的

好動的寶寶睡眠時間也短，寶寶精力旺盛，而文靜的寶寶睡眠時間就會長很多，如果寶寶生長髮育各項指標都正常，吃的好，玩的好，大小便都正常的話，睡眠時間短點也是沒關係的

對於這樣的寶寶，爸爸媽媽可能就要多費點心照看了，祝寶寶健康快樂！

以我經驗，有以下幾種可能：

1.沒吃飽，如果純母乳的話就得考慮是否加奶粉了。

2.嚇到了，判斷是否嚇到，還要看白天是否嗜睡沒精神，愛哭鬧。

3.缺少某種微量元素，去醫院做個檢測。

4.日夜睡顛倒了，白天睡的太多，晚上肯定睡不踏實。

5.過冷或過熱，讓孩子不舒服了。

6.家裡過於乾燥或過於潮溼。家裡應備一個溫溼度計，及時調節環境溫溼度。

首先放寬心哈，是非常正常的現象。白天小睡短、易驚醒是低月齡小朋友非常常見的睡眠問題，但是，也是需要改善的睡眠問題，放任不管的話，有可能會引發睡眠狀況的崩盤。

第一，我們先講為什麼正常：1、嬰兒的睡眠週期就是30-45分鐘，睡眠交替時他們不太會自主接覺，因此每次只睡半小時就醒，是很正常的。2、只睡半小時的嬰兒，實際上深睡眠時間只有10分鐘左右，大部分時間都處於淺睡眠期，自然很容易被驚醒。再加上4個月小朋友多少還有一些驚跳反射，也是影響睡眠的。

第二，根據你的描述，你家孩子其實是存在兩個問題：一是小睡短，二是睡眠作息不好（一天睡N次）。

第三，我們來解決問題。

關於小睡短，如何接覺，請參見我的詳細文章：https://www.toutiao.com/i6524569020421636612/（2個月大的寶寶，白天總是睡半個小時就醒，怎麼都睡不久怎麼辦）

關於睡眠作息不好，詳見文章：https://www.toutiao.com/i6519823727016804867/（嬰兒睡眠不踏實？寶寶是夜醒頻繁的睡渣？睡眠問題，這1點是基礎）

關於可能還有的驚跳反射，詳見文章：https://www.toutiao.com/i6514906883629777412/（嬰兒睡覺時突然揮手踢腿？寶寶怎麼也睡不踏實？1招解決難題）

希望可以解答你的問題

我是兩個寶寶的媽媽，二寶4個多月了，和題主家寶寶一樣大，也有過完全相同的問題。白天每次半小時都睡不到，唧唧歪歪的想睡又睡不著，有開門的聲音或東西掉落的聲音就會醒。晚上睡的還算踏實，不過也睡不長時間，最多的一次是4個小時，一般就是一兩個小時醒一次。

看到這個問題真是感同深受，能體會題主的心情。但我覺得這是完全正常的，是寶寶必經的階段，想想辦法總會過去的。

剛開始停暖的那幾天，室內溫度已經降下來了。二寶也沒有加衣服，還是穿了一件薄薄的連體衣，蓋一床薄薄的小被子。

發現他晚上睡的也不好，頻繁醒來，雙腿舉的很高再重重的的放下，這是提醒我他睡不著。抱著他吃幾口奶就睡睡了，再放下過不了一會兒又醒來。

之後，給他穿了一個稍厚點的睡袋，他終於睡踏實了，那晚一氣睡了4個小時。看來，應該要及時新增衣物才好。

發現床上也非常涼，放下他的時候也不舒服。找了一個毛茸茸的毯子鋪上，這樣寶寶睡覺的時候隨時放下都是溫乎乎的，他睡覺也踏實多了。

寶寶總睡的時間很短，是自己還不會接覺。這也不是個事，當他醒來的時候，我們就先拍拍他身體的一側，有時候他就繼續睡了，不要著急抱起他，讓他慢慢學會自己接覺。

實在睡不著，就抱起他在房間裡走來走去，或者給他餵奶，讓他儘量延長睡眠時間。習慣了白天固定睡眠時間，隨著月齡的增加，睡眠質量會越來越好的。

寶寶總被驚醒，說明他沒進入深睡眠。如果抱在我們的懷裡，他就會睡的很香，一放到床上，他身體就會動。這是因為我們抱著他是緊緊的，有安全感。從這裡我們可以想到，如果一個物品能代替我們的懷抱會不會好。我用孕婦枕把寶寶包圍了起來，他就踏實多了，沒有孕婦枕可以用兩個枕頭試一下。

還有就是看寶寶是不是吃飽了，但我感覺這應該不是大問題，題主自己檢查一下。

第一感覺:沒吃飽，從你說的來看，目前你家娃目前還沒有養成規律的作息。我家娃滿兩個月後，我開始帶，一開始，也老這樣，不停的喂，睡不了多久，醒來又的哄。當時早上6點要起來給老大做早飯，老二又開始哭，弄的好狼狽。後來請教了別人，就改變了法子，一次喂100毫升，2.5到三個小時再喂。小孩吃著吃著睡了，就撥弄耳朵讓他繼續吃，總之白天至少要吃到80毫升，當然晚上至少100毫升。慢慢的，寶寶睡的久了。我也能多睡回了。 第二:新生兒淺睡中，容易突然哭或者醒來，這時候不要急著報，哄一鬨。不要急著抱起孩子。 第三:腸脹氣或絞痛，這種情況，多給孩子順時針繞肚臍揉一揉，慢慢會好起來的。 養個娃不容易，一起加油吧