孩子抵抗力差，冬天愛感冒，首先孩子平時要多鍛鍊身體，白天的時候要多到戶外走一走，最好走30分鐘以上，家長不能怕外面冷，就不帶孩子出去了。其次平時要給孩子吃含維生素C的水果，比如獼猴桃、橙子……獼猴桃最好是秋季就給孩子吃，每天1-2個 ，這樣到了冬天孩子就不愛感冒了，我家寶貝每年秋天開始吃獼猴桃，一直到冬天都在吃，孩子幾乎不感冒，身體特別好。

希望以上兩個方面回答，能夠幫到你。

冬季是小兒患急性呼吸道感染的高峰期，反覆地發生呼吸道感染可影響小兒的生長髮育和各臟器的功能。

防治小兒反覆呼吸道感染，可以頓服一定量的維生素A，維生素A具有維護小兒上皮細胞組織的健康，對小兒呼吸道粘膜具有保護作用，並能增加機體的免疫力，尤其是細胞免疫的功能，大大減少了小兒反覆發生呼吸道感染的次數。

具體劑量應在醫生指導下服用，不能濫用，服用維生素A過量可引起中毒。

當然在日常生活中還要注意合理飲食、適量運動、防寒等。

非常理解你的心情，家有這樣的孩子的確需要讓我們父母多用心一點去餵養。

首先，冬天這個季節本身也比較容易患上呼吸道感染疾病，可以透過接種疫苗的方式降低寶寶的患病風險(比如流感疫苗、肺炎疫苗、輪狀病毒疫苗、手足口病疫苗)；

其次，小朋友每次生病基本上都是上呼吸道感染疾病較多，作為餵養寶寶的媽媽們，可以看一些相關的書。如緣緣老師的《小兒推拿專家教》、羅大倫調體質的書，慢慢地學會一些基本常識，我們不需要學得很精通，只要結合你自己孩子的生活習慣，你就會在孩子有點苗頭的時候及時處理。最後，注意我們日常的餵養方式。有良好的環境：家庭氣場融洽，父母和顏悅色。日常飲食需要營養均衡，不挑食，多補充維生素含量豐富的水果蔬菜。每個季節都可以吃些應季節的食物，燉一些適合當季的湯。除此之外，還需要多到戶外活動曬太陽，及時增減衣物，秋冬季節注意保暖防寒，每天保證充足的睡眠時。間。

你好，我是高階育嬰師小霞，很榮幸能幫你解決疑惑。

是這樣，孩子在六歲之前免疫力系統還沒有發育完全，所以，六歲之前孩子顯得身體就會比較弱。

孩子的免疫力是在一次又一次的和病菌的對抗中，逐漸完善的，所以媽媽沒必要天一冷就將孩子困在家裡，這樣對孩子免疫力完善更沒有好處。

想要孩子的免疫力變好，家長要做到這幾點。

如果周圍有人生病或者是幼兒園流感很嚴重，可以適當的減少孩子的接觸。但是孩子在家中，也做做到通風換氣。

孩子如果缺少某一種身體所需元素，也容易生病，家長一定要做到孩子的飲食均衡，孩子要是有挑食的習慣一定要矯正。

很多家長天一冷就把孩子困在家裡，孩子只有多運動，增強身體素質才會增強免疫力，在家中沒有運動的機會。

現在的家長孩子生病了，總希望孩子儘快康復，選擇打點滴減少孩子病症。點滴中的抗生素雖然能有效的殺死病菌，但是也會殺死孩子身體中其他細胞，對抗生素若是產生依賴，孩子以後生病也會越來越難治癒。

孩子在睡覺之後會分泌各種生長激素，孩子只有正常的睡眠，免疫力系統才會正常運作。

規定的疫苗一定要接種，有些季節性的疫苗，也可以給孩子接種，幫孩子預防一下。