孕婦春天不要喝羊肉湯，因為吃羊肉容易上火，引起身體不適，對胎兒不利。懷孕初期，我建議喝番茄雞腳湯。材料!新鮮雞腳8只;蕃茄3個;胡蘿蔔l個;大白萊1斤;黃豆芽2兩;洋蔥1個;西芹圓椒少量。做法:雞腳放入水中煮開後兩分鐘取出洗淨血虧,備用。將所有材科切成適入口的大小>將所有材料放入鍋中注入八分水,以大火煲滾20分鐘後，轉小火煲1個半小時到2個小時即可調味食用。懷孕中期喝準山瘦肉煲乳鴿湯。還有一種湯是黃豆排骨湯，材料是山藥，瘦豬肉，鴿子。黃豆排骨等在一起煲湯。懷孕後期我給大家介紹冬菇乾貝排骨湯。材料:排骨半斤，雞腳半斤，冬菇兒朵，乾貝5粒，老薑3片。做法:先將材料洗淨，燒一鍋滾水，將排骨和雞腳一同放入滾水中氽湯片刻去血水和腥味。在鍋中放入八分冷水，待水滾後放入所有材料，以大火煮約20分鐘，再轉小火燉煮約兩個小時。

孕婦春天不建議喝羊肉湯，如果是懷孕初期娟子為您介紹一道湯，此湯味香濃、營養豐富，富含維生素a維生素c葉酸、鈣、鐵、碘等多種營養素；

下面我們一起來了解具體的製作方法；

西紅柿、黃瓜、紫菜、雞蛋、熟豬油、香油、鹽、味精、胡椒粉、

1；先將西紅柿去籽切成片，黃瓜切片

2；雞蛋磕入碗中打散

3；紫菜撕碎放入湯碗中

4；鍋中加水燒開放入豬油、黃瓜片和西紅柿片、鹽、味精燒開，煮一會

5；淋入蛋液，盛入放有紫菜的湯碗內淋入香油，最後撒點胡椒粉

6；一道美味的五彩蔬菜湯就做好了

謝謝邀請…懷孕初期應該注意…不需要特意去喝什麼或是吃什麼…懷孕了有孕婦手冊…上面有說幾個月補充什麼能量…外面的食物都會新增一些調料…有條件儘量在家做…懷孕了是兩個人任何東西都不能吃的過量…並不是媽媽吃的多，過量就對孩子好…要保持心情舒暢…那樣寶寶才能健康…希望一切順利…

孕婦，不管在什麼季節，飲食多樣化，營養均衡，不要刻意地吃什麼，或者不吃什麼，個人建議，喜歡吃的就多吃點，不喜歡吃的就少吃點。不過還是要推薦多吃水果蔬菜，少食太油膩的東西。肚子飽了，營養自然就跟得上。

祝你孕期順利，女人節快樂