只要健身房營業，健身房氣氛和你沒有任何關係，練不練，怎麼練，練的好不好都只在於自己，和別人，環境，氛圍什麼的，基本都沒關係，這麼問只能說明提問者還沒真正融入健身圈……

我之前看過這麼一句話 說在國外每隔一百米就是一個健身房， 而在國內每隔一百米就是一所醫院。

話糙理不糙，雖有誇張，但足以反映問題。

隨著人們對身體健康意識的注重，越來越多的人開始去鍛鍊，國民健身認知的整體素質都在提升，這自然是喜大普奔的好事情。

目前來看，國內大都數的健身房的基礎器械其實還是非常齊全的，可以完全滿足剛入門的萌新的訓練要求。

在健身房，有新手自然也有老鳥，不過也不用擔心顧慮什麼，每個人都在專注於自身的訓練過程，基本不會去打擾或是影響到你什麼的。

其實看一個健身的氛圍如何去看那些老鳥們的訓練過程就知道了。是否儘量的做到輕拿輕放，愛護器械，不大喊大叫，是否有做到器械歸位。其實練的時間長了，自然的會形成自身的習慣。好的習慣自然會帶動一群人甚至整個健身房的良好訓練氛圍

而我所接觸到的大部分健身愛好者，其實都很好說話，也非常客氣，如果一個人練的很不錯，也很具有健身素養的話，他們不會去看不起或是嘲笑你菜，弱雞之類的。因為他們知道，自身也是從這個階段爬上來的，他們經歷過

所以，有健身的想法就去實行起來吧。找個合適的健身房，制定好計劃，堅持下去，你會成功的。

這問題，問得比較籠統。我們這邊城市的健身房真的很差勁，面積小，裝置都是最基本的。在裡面健身的人也不是很多，可以說在國內居家健身的人真不比健身房裡健身的人少。

對於新手來講總是喜歡跑健身房，運動熱情大。其實也只不過是去感受健身的氣氛，自己練得怎樣都無所謂，只想在那種環境裡待著，感受健身的魅力而已。

對於熱愛健身的人來講，健身房的裝置如何就很重要，有些裝置還需要排隊使用。這就很不能等。又或者是太吵。總之喜歡健身的人群，徒手在哪都能行！

目前我健身已經四年多了，還是很喜歡健身房的氛圍的。健身房主要就是有氧運動和無氧運動以及私教區。一般去健身房的人素質都蠻好的，可能在社會其他環境會有這樣那樣的歧視吧，但是在健身房就不會。健身房有大神，也有小白，大神一般都很好的，會主動給小白糾正動作，指導小白髮力、姿勢之類的，當然小白也可以請教大神啊。健身房的人年齡跨距都很大的，從十幾歲到六七十歲都有。我去的那個健身房最大的已經七十多了，但是看起來也就五十多歲，所以說看著這些老大爺都這麼有活力，自然就使得自己更有動力了。在健身房更是可以認識好多人，各行各業的，在健身房我們可以一起鍛鍊，研究動作、互相保護，出了健身房在生活上也可以一起玩耍，而且慢慢的認識人多了，自己也會更有動力去健身，在社會中也會更加順利，因為認識了各行各業的人，自己的人脈無形之中也在增長。另外我覺得在健身房不必請私教的，一方面私教都比較貴的，一般便宜的也要一兩百一節課，如果最後一兩節課你不繼續辦私教那教練自然就不願意好好教你；另一方面，教練教你動作的時候，確實你感覺到發力對了，但是一旦沒了私教動作又做不好了，我很多朋友都跟我說過這個，主要是有些動作還得自己研究發力、姿勢，況且健身房大神很多，跟他們學習就好了，有時候他們的經驗更實用。

南韓健身房很多都身材很好也在努力健身 甚至晚上十一二點人還很多的 私教也很多 我去的這家是連鎖的 平日二十四小時營業 一年會費也就2000塊左右 相對便宜些