詹姆斯今天對陣太陽的比賽全場拿到27分6籃板9助攻，其中第三節表現最好，拿到16分3籃板2助攻1蓋帽1搶斷。
詹姆斯也三節打卡下班，騎士全場120比95大勝太陽取得4連勝，穩居東部第三。在第三節比賽詹姆斯連續秀了兩次陀螺轉得分，一次是突破打三分，一次是後撤步三分。如果你看過詹姆斯的訓練就知道他完全可以輕鬆做出這樣的進攻，他的進攻技術日趨成熟，這不過是他進攻武器庫裡的一兩種。
首先我們來看第一個陀螺轉，當時進攻背景是這樣的，詹姆斯前一個回合背後傳球失誤，太陽進攻，詹姆斯把對方傳球攔截下來，發動快攻（1失誤1搶斷）。
詹姆斯快攻面對兩個人沒有選擇強突，選擇了陀螺轉在中間把人過了，上籃命中造成杜德利的犯規，加罰命中，完成打三分。
沒過多久，第3節1分51秒時詹姆斯再次秀了一次陀螺轉，這次難度更大。隊友擋拆造成錯位，詹姆斯一個轉身面對本德爾（轉身拉開空間）。
打二年級生，詹姆斯顯得很從容，本德爾也不敢放突，詹姆斯胯下運球，然後像哈登一樣完成後撤步到三分線外。
一個後撤步足足拉開有2米遠，詹姆斯投三分命中，分差來到30分，詹姆斯三節打卡。
詹姆斯剛進聯盟那會可能做不出這些複雜的動作，但是現在so easy！這得益於他平時的訓練，這些動作要求的是協調性平衡性和柔軟性。現在的詹姆斯足夠強壯，所以日常力量訓練會較少，主要是上面這種協調性和平衡性訓練為主。
精彩鏡頭的後面往往是揮汗如雨的訓練，努力是詹姆斯保持上佳競技狀態的關鍵。
詹姆斯今天對陣太陽的比賽全場拿到27分6籃板9助攻，其中第三節表現最好，拿到16分3籃板2助攻1蓋帽1搶斷。
詹姆斯也三節打卡下班，騎士全場120比95大勝太陽取得4連勝，穩居東部第三。在第三節比賽詹姆斯連續秀了兩次陀螺轉得分，一次是突破打三分，一次是後撤步三分。如果你看過詹姆斯的訓練就知道他完全可以輕鬆做出這樣的進攻，他的進攻技術日趨成熟，這不過是他進攻武器庫裡的一兩種。
首先我們來看第一個陀螺轉，當時進攻背景是這樣的，詹姆斯前一個回合背後傳球失誤，太陽進攻，詹姆斯把對方傳球攔截下來，發動快攻（1失誤1搶斷）。
詹姆斯快攻面對兩個人沒有選擇強突，選擇了陀螺轉在中間把人過了，上籃命中造成杜德利的犯規，加罰命中，完成打三分。
沒過多久，第3節1分51秒時詹姆斯再次秀了一次陀螺轉，這次難度更大。隊友擋拆造成錯位，詹姆斯一個轉身面對本德爾（轉身拉開空間）。
打二年級生，詹姆斯顯得很從容，本德爾也不敢放突，詹姆斯胯下運球，然後像哈登一樣完成後撤步到三分線外。
一個後撤步足足拉開有2米遠，詹姆斯投三分命中，分差來到30分，詹姆斯三節打卡。
詹姆斯剛進聯盟那會可能做不出這些複雜的動作，但是現在so easy！這得益於他平時的訓練，這些動作要求的是協調性平衡性和柔軟性。現在的詹姆斯足夠強壯，所以日常力量訓練會較少，主要是上面這種協調性和平衡性訓練為主。
精彩鏡頭的後面往往是揮汗如雨的訓練，努力是詹姆斯保持上佳競技狀態的關鍵。