腦鳴失眠是頸椎病原因，建議:使用小孩子拼接爬行墊反面朝上當褥子(面板直接接觸爬行墊反面。枕頭也要用這個墊子(多層疊放)，日常生活桌上、椅子扶手上和地板上都要反面朝上擺放小孩子拼接爬行墊，讓手腳和肘部在支撐體重時都要讓面板直接壓在這個墊子上。還要以弱勢半身承載體重為主，如:側睡姿勢是讓弱勢半身在下邊(相關知識上網查閱《力學療法》一書)。每天吃構杞半兩(嚼服)。

腦鳴睡不著怎麼辦？

你好，腦鳴和耳鳴一樣，嚴重的情況下會對人的身體和心理造成影響。腦鳴睡不著，還是要透過專門的檢查，找到腦鳴的原因，對症治療，控制症狀，改善睡眠和焦慮的情緒，腦鳴還是要早發現早干預。

說是腦鳴沒有人相信，因為根古來年的醫書上都沒有腦鳴這一詞彙，醫學者上那學去，你把真正的治療方法和治療心得說出來，醫學大腕兒一看尋思你是傻子，瞎胡勒勒，腦鳴睡不著就治呀，以前說過治療方法，而且是唯一的，沒人相信，患者也就沒有辦法，如果把那些沒有用的、瞎胡混的藥方挨個試完，得好幾輩子

今天打乓球球，一箇中年婦女和我說:您教我兒子怎樣打球，我故意給一個高球叫他大扳扣殺成功了，孩子說:您就是我親爺爺！我真興就睡著了，真實故事！

建議去醫院檢查，找到腦鳴的原因，才能對症治療，這樣才能有效果，晚上睡覺時也可以放一些舒緩的音樂，白天可以多運動，平時飲食可以清淡一點，這樣可能會緩解你的腦鳴的情況，希望你能早日康復！

晚上感覺人很疲憊，但是腦子裡嗡鳴睡不著時，可以在太陽穴上塗抹薄荷油之類的藥膏，風油精也可以。分別順時針、逆時針按揉一會兒，再輕捏眉心中間。然後平躺在床上，調勻呼吸，保持室內無光、安靜，很快就能入睡了。