臨床上，SAS焦慮自評量表和SCL90項症狀清單均可測量焦慮水平，但如果用來確診焦慮症，還必須結合臨床諮詢師大量的初診、鑑別的診斷以及其它量表的評定作為參考。

診斷焦慮症，是一項非常專業的程式，切莫自己用一兩個量表就給自己下結論！

大部分時候，我們只是體驗焦慮情緒，而不是一般理解的焦慮症，而且焦慮症的分類工作更需經驗豐富的諮詢師或醫師進行診斷。

焦慮症測試題有什麼？

焦慮症測試題，常用的有焦慮自評量表（SAS)、漢密爾頓焦慮量表等。這是專業量表，建議交給專業的心理諮詢師進行量表解讀。

焦慮症的診斷是由正規醫院的專業精神心理科醫生確診的。不管透過什麼方式察覺自己有焦慮傾向，都建議您及時向專業醫生求助，及時治療調整。

一、焦慮自評量表，共有20個題目，每題後後有4個選項：A沒有或很少時間；B小部分時間；C相當多時間；D絕大部分或全部時間。

具體問題如下：

我覺得比平常容易緊張或著急。 我無緣無故地感到害怕。 我容易心裡煩亂或覺得驚恐。 我覺得我可能將要發瘋。 我覺得一切都很好，也不會發生什麼不幸。 我手腳發抖打顫。 我因為頭痛、頸痛和背痛而苦惱。 我感覺容易衰弱和疲乏。 我得心平氣和，並且容易安靜坐著。 我覺得心跳得很快。 我因為一陣陣頭暈而苦惱。 我有暈倒發作，或覺得要暈倒似的。 我吸氣呼氣都感到很容易。 我的手腳麻木和刺痛。 我因為胃痛和消化不良而苦惱。 我常常要小便。 我的手腳常常是乾燥溫暖的。 我臉紅髮熱。 我容易入睡並且一夜睡得很好。 我做惡夢。

二、密爾頓焦慮量表，共有14個條目，0～4級評分，包括：焦慮心境；緊張；害怕；失眠；認知功能；抑鬱心境；軀體性焦慮；感覺系統症狀；心血管系統症狀；呼吸系統症狀；胃腸消化道症狀；生殖、泌尿系統症狀；植物神經系統症狀；與人談話時的行為表現。需要由精神心理人員進行評估。

本內容由北京回龍觀醫院 精神研究中心 副主任醫師 楊貴剛稽核

點這裡，檢視醫生回答詳情