實話說，我最不喜歡吃自助火鍋，因為，吃了十幾年總結出來的經驗是：沒有一次不難受的，沒有一次是不扶牆出來的（不要說我沒出息的樣子，估計不少男人跟我一樣），因為，每次進去，先來一份炒飯、抓飯（新疆），之後就是各種肉啊、海鮮啊之類，眼睛大、肚子小，最後看吃不完了，又不想浪費，就只好硬著頭皮，執行光碟行動。

結果就是，雖然光碟了，基本把支付的錢也吃回來了，就讓自己難受了。

我從年前到現在，已經吃了兩次自助火鍋，一次是年前去老家市裡面吃的海鮮自助火鍋（一位108元），各種螃蟹、蝦等之類，各種吃，最主要的是，一開始要了一份炒飯+一份披薩，一下子就把肚子填飽了，之後的各類海鮮，可想而知，是把肚皮填大了。

年後一次，就是今天去吃了一次自助火鍋（中午，一位78元），因為是下午到這家火鍋店的附近——烏魯木齊南湖廣場轉了三小時，累了餓了，就好好地去吃一次自助火鍋吧，進去就要了一碗新疆碎肉抓飯，之後就是要了4份牛肉（給媳婦兩份，但肉不好吃，她不吃，只好我一個人吃了），一盤海鮮（蝦、螃蟹、扇貝等）、一盤大雜燴（一隻羊蹄、一隻雞腳、5小塊牛肉、一大塊羊肉）、一份冷盤（黃喉、黃瓜、海帶等）、一份素菜（葉子菜）、一份豆制類（豆腐、豆腐皮、木耳、平菇等）。喝的就是一瓶可樂（小瓶）、一杯鮮橙汁、一杯果粒橙。

中途實在吃不動了，但還剩下一盤牛肉、一盤海鮮和一盤大雜燴，只好上一次廁所，清空肚子回來繼續吃，這就是為了支援所謂的倡導光碟行動，不浪費食物嘛。

之後雖然吃完了，肚子太大，太難受，又去廣場轉悠兩小時，稍微好點才回家。

這就是我吃自助火鍋的真實經歷，基本是每次如此的經歷，所以，我很抗拒吃自助火鍋（每次吃自助火鍋基本是媳婦家人要求），以後誰要再說吃自助火鍋，請不要叫我。

今天吃的這家自助火鍋，樣品豐富，所以極具誘惑力，才讓人吃的難受

我是重慶人，有時也會去吃自助火鍋，說實話吃自助要看和誰一起去，如果朋友飯量小的話最好不要去，有時去只吃了一點點。朋友飯量大的話就厲害了，吃個爽，還有一點就是有的人喜歡抱著飲料狂喝，，，我也是醉了，，

凡涉及自助，除非評價較好者，非本人所喜愛。

1、菜品新鮮度較低，蔬菜皆如此，何況肉乎？

2、環境嘈雜，服務態度差；

3、往往吃自助者，都想如何能吃回本，吃的多，吃的雜，對身體百害而無一利；

以上僅為個人原因，另諸多原因不妨大家共同探討。