最容易的事兒就是戒酒了，我都戒多少回了

當然，關鍵看自己，只要自己想，不喝絕對沒問題，沒有哪一杯酒是別人灌倒自己嘴裡的，都是自己喝到肚子裡的。

還要創品牌，最服一位領導，自己不喝但天天組織酒場，然後讓這個喝那個喝。還跑場，端個水杯到處轉。後來飯店服務員都知道了，直接給他倒礦泉水！

如果身體不允許，果斷戒了吧，身體是自己的！

人過四十天過午，過了四十歲，人的精力、體力都不適合再過度飲酒，特別是一喝就要一場、二場、三場這樣的鏖戰，已經很難堅持到最後了。現代職場中年人壓力大，這個年紀也是心腦血管疾病的高發期，嚴重的直接駕鶴西去，救過來的，也有後遺症，自己、家人都遭罪。所以說能戒酒最好，如果實在戒不掉，那也要適度飲酒，偶爾和朋友小酌兩杯，既溝通了情感，也能滿足喜歡喝酒那種感覺。

關於酒，我個人認為。隨著年齡的大起來，身體機能再不能像20.30歲那麼猛了。所以再不要再像以前那樣拼命喝，特別是有應酬時。

至於戒，我覺得如果沒有洶酒的情況就談不上需要戒。倒是50歲後可以每晚睡覺前喝二口養生的藥酒。

說實話，年輕的時候非常佩服那些酒量大的人，人到中年觀念反而變了，常常看不起那些天天喝大酒的人，尤其是酒品差、酗酒的人，會更加鄙視他們，那是在糟蹋自己身體的同時，還順帶著勸酒糟蹋別人。人到了四十歲，已經到了一個“該正經”的年齡了，天天醉酒，糟蹋身體，影響工作，會被人看不起的。

有了酒癮確實很難戒，可以採取小目標的方法，比如說十五天一戒，或者是一星期一戒，並廣而告之，讓大家都知道，朋友自然就會少呼喚了，這樣就會減少很多不必要的酒局。朋友中就有很多人這麼做的，效果很好，大家可以試試。

只要不是酗酒就不用刻意的去戒，我向你一樣大的時候每天晚上四兩酒，一盤花生米，一盤豬頭肉，那叫一個爽。個人有個人的愛好，有愛抽菸的，有愛喝酒的，有愛那個啥的...，別人怎麼著和咱沒關係，咱就好這一口。不過隨著年齡的增長，慢慢的自己就控制了，順其自然吧。

四十出頭的我，發現周圍越來越多的朋友開始戒酒了，請問我該戒酒嗎？

美酒雖好，可不要貪杯，我平時也喜歡勾二兩，我自認為恰到好處。

每個人由於性別，年齡，身體狀況，以及從事的職業等因素，不盡相同，對酒的認知和看法也有所不同。

先來談一談飲酒的好處，在寒冷的季節，適量的飲用一些酒，可以促進血液迴圈，容易產生熱量，有助於禦寒。

酒精對血管也有一定的擴張作用，喝酒後，酒精能刺激大腦讓人興奮，隨著年齡的增大，人在步入中年後，消化系統的功能開始降低，飯前適量的飲酒，可以促進胰液分泌，增加食慾。

酒味芳香醇厚，聞道能夠陶醉身心，也能緩和人的憂鬱和緊張的心態，增加安全感，提高生活情趣，使人精神愉快。

再來談一談，長期飲酒所帶來的壞處，酒精可以導致肝臟的損害，對於中樞神經，也有一定的影響，容易產生幻覺，出現精神異常。

現在很多的中年人，一個是因為伙食太好，營養過剩，加之工作和生活的壓力比較大，出現高血壓，高血脂，高血糖，以及慢性糖尿病的狀況也是很多的。

所以說飲不飲酒，還是要根據自身的實際情況而定，這不是一個好與不好的問題，而是適不適合自己身體條件的問題。

現在人們的物質生活條件都比較好，再加上中國是一個人情社會，禮尚往來的人情世故也比較多，各種應酬也在所難免，無酒不成席，也成為一種常態。

我個人認為，如果身體條件比較好，又沒有什麼慢性疾病，可以適量的飲酒，但切記萬不可貪杯。

如果身體條件比較差，或者是有慢性疾病的，最好還是痛快的把酒戒掉，這樣對身體有好處，而且也是對自己，對家人負責。

我也是40歲，不過我沒有想戒酒的事。每天晚上都喝點，不過也喝不多，也就二三兩左右。實際上，戒酒不戒酒和身體的健康有很大的關係，因為我平時比較注重鍛鍊，偶爾喝點也沒有事情。當然，你如果身體的健康出現了一點小問題，或者是胖的原因可以戒灑。

這個年齡了不說戒酒。場合該不去的就不要參加了。多陪陪家人吧！自己在家可以小酌一杯。還是要愛惜身體。享受一下家庭的溫馨。珍惜每一天！過好每一天！

何必呢？酒乃世間最奇妙之物，才四十歲出頭就要戒酒豈不太讓人添堵！酒如果喝了愉快（爛醉如泥就不好了），就不妨喝到見上帝那一天。

太自私了，斷絕關係，難道不為酒廠工人考慮一下嗎，都不喝酒賣不出去，賣不出去就發不了工資，不發工資吃什麼喝什麼，不和無志興之人作盆友。要保一爭二，不斷突破自我 。

凡是讓你爽的東西，最終都會讓你付出代價。人啊，只要到腫瘤醫院或者火葬場走一走，哪怕是怎麼頑固不化的人，內心都會有觸動。