所謂熱身賽，就是為實戰做準備。由於大賽中對手有強有弱，因此熱身賽對手強弱分明很有意義。

也許有人會覺得，多跟強隊打熱身賽有好處，畢竟“跟臭棋簍子下棋越下越臭”。但籃球不是下棋，學會打強隊，你能增大爆冷的機會，但打弱隊，同樣也得練，因為善於打弱隊也是一種實力。

在大賽中，無論男女籃，穩穩拿下比自己弱的對手遠比想著去爆冷要來的實際，同時，只有把弱隊打好，才能有良好的心態去力拼強隊。

除了中國女籃,還有黑山女籃、捷克女籃和紐西蘭女籃。這樣的熱身賽是否有意義取決於這樣的比賽能夠帶來什麼，是增強了信心呢，還是降低了對抗的警惕性，是能夠對形成慣性在接下來的比賽中超常發揮，還是會造成干擾影響發揮。從時間上看，雖然當時距離奧運會還有不到一個月，時間似乎很短，但是，對於運動員來說，由於對抗方與自身的差距大，其實只是相當於進行了真實的訓練模擬。所以，即便大比分戰勝對手，也不存在過度消耗的問題。

從心態上看，這樣的比賽的確能夠增強信心，誰也不喜歡在大賽之前遭遇挫折。另外，即便對手很弱，但只要對方足夠的頑強，就需要正視起來，否則就有失敗的可能。所以，具體能否達到練兵效果要看對方的狀態。弱隊並不意味著比賽不精彩。從大比分戰勝來看，可能對方真的非常弱，也可能對方並未像重大比賽那樣拼命。

結合以上兩點，從生理、心理方面綜合來看，這樣的比賽可以說是一種程式化的過程，與奧運比賽當中的表現不存在顯著的相關性。具體的狀態調整可能需要一兩週的時間，還要考慮到出國比賽的適應性問題，運動員的競爭意識和精神。所以，當作常規的訓練就好了。