剛經歷過了漫長的孕期，對於孕婦失眠這個問題特別有資格回答，因為我就是孕期失眠特別嚴重的那種，每當夜晚來臨，不是感覺可以好好休息一下了，而是憂慮晚上該咋度過！因為就是睡不著！每晚抱著被子把家裡的沙發，床全都試一遍，看哪個地方更容易進入睡眠，結果都失敗了，更多時候就是睜眼看著天慢慢變亮。內心是焦躁的，我覺得這個時候更需要來自老公的體貼照顧，雖不至於陪著熬夜，但也要隨換隨到吧，不要不耐煩，要耐心照顧。

懷孕對於一個女人來說，既是一件幸福的事情，也是一件痛苦的事情。有的孕婦從懷孕初期就會反應很強烈，根本就吃不下東西，聞到氣味就會想吐。有的身體不好的，從懷了孕就在床上躺著保胎，為了孩子，從懷孕開始做母親的義務就開始了。孕婦到了懷孕後期，肚子增大，睡覺都是一件困難的事情。那麼，孕婦經常失眠，老公應該做些什麼呢？

一要考慮是不是因為肚子太大，睡覺不舒服造成的。如果是這樣可以再在網上購買一種孕婦枕，可以拖住孕婦的肚子，讓她舒服一點。

二要考慮是不是白天活動較少，睡眠太多。如果是這樣，可以經常陪老婆出門散散步，活動一下，看看花草小動物，心情也會好。

三是睡覺前幫老婆接盆誰水泡泡腳，孕婦肚子打大，彎腰特別費力，老公這些細心的舉動會讓孕婦覺得幸福。

四是睡前幫老婆倒一杯熱奶，即可以補充營養，又有安神的作用。

五是睡覺前給老婆播放一些柔和舒緩的音樂，幫助入眠。

希望可以幫到你

相識相伴不易十月懷胎更是不易。

大丈夫一家之主，多與嬌妻交流，耐心的傾聽，

嬌妻心中煩惱，安撫內心躁動。

強制性合理安排妻子飲食，以控制體重。

並且儘量保持家中整潔舒適，不要做影響老婆心情的事情。更努力工作，讓老婆有安全感。

其實，孕婦失眠是比較正常的事情。胎兒的原因、白天休息過多、內心的焦慮還有丈夫的關注度不到，都會一定程度的導致失眠。

有的女士懷孕之後，容易感到燥熱，在晚上的時候就容易心煩，進而導致失眠。這個時候，男士應關注孕婦，做一些清淡適口的粥，幫助緩解燥熱。

有時候孕婦白天休息過多，晚上沒有睡意。孕婦應調整作息，在累的時候可以換一種休息方式，而不是一味的睡覺。睡覺帶來的空虛到晚上更容易導致焦慮。孕婦給自己找點事情做，比如看書等有益身心的事情。

孕婦懷孕之後會變得敏感，丈夫一定要及時的發現這一點，考慮到女方的感受，及時的進行疏導。孕婦失眠，有時候是對後期的生活有些迷茫，內心焦慮。而作為丈夫，問清原因，從根本上緩解這個原因。也可選擇一些舒緩的音樂，讓孕婦放鬆心情，做一些適當的冥想，身心放鬆有時候比睡覺管用。

總之，丈夫在女士懷孕期間，要多關注女士的情緒，給她一種穩定和踏實感，這樣就會好很多了。

每個媽媽大概都會經歷失眠包括我在內。我老公是一個神經比較大條的人，他認為懷孕嘛，生孩子嘛，每個女人都要經歷的，沒什麼難的。但是他還是很包容我，對他發脾氣也不還嘴。現在我馬上就要卸貨啦，開心。做媽媽的不要想太多，該吃吃，該喝喝，你開心寶寶才開心嘛！而作為準爸爸呢，也要多關心關心自己的妻子，做做飯讓老婆開心開心，老婆大人開心了，心情好了，睡眠質量自然就提高了嘛