奶粉和牛奶從主要成分上來看基本大致相同的，都含有豐富的營養以及蛋白質成分，營養價值不會差別太大。奶粉一般是牛奶經過加工的配方奶，人工新增有一些微量元素（比如鈣，鐵，鋅等)以供應不同的需求人群。您說的純牛奶應該是盒裝牛奶，盒裝牛奶是鮮牛奶經過巴氏消毒處理後的牛奶，營養成分損失甚小，營養價值也比較高。所以，從營養上看，牛奶和奶粉都含有人體需要的微量元素，都有利於身體的免疫力提高，都提高生長髮育，兩者的營養價值都差不多。
另外7歲孩子還不算大，身高增長的條件還是很充分的。因為人的身高不只有遺傳，還受營養、運動、睡眠等因素影響。青春期（男孩發育稍晚，一般在12--14歲，也有的說到18歲)是孩子身高生長的黃金時期，也是最快的時期，7歲的孩子身高，不論遺傳怎麼樣，我們都可以從後天來彌補。
個人建議不如從這幾方面入手：1、改善飲食，做到營養豐富、均衡，不要營養過剩。牛奶奶粉看條件自己選擇即可。平時讓孩子少吃零食少喝碳酸飲料，蔬菜瓜果肉都要適量吃。身高增長就是腿骨骼生長，所以孩子應多吃些富含蛋白質，鈣，維生素D（促進鈣吸收)等食物，如口服魚肝油等。切記營養過剩，也否則會導致肥胖，抑制生長激素分泌。
2、建立良好的運動習慣，尤其是彈跳性的運動可以刺激骨骼生長，比如跳跳繩，打打乒乓球等。運動還可以促進鈣的吸收、利用，戶外運動曬太陽還有助於自然生成維生素D。這都有助於鈣在骨骼內沉積。
3、不熬夜，充足的睡眠有助於長高。深度睡眠促進生長激素分泌，因此儘可能給孩子提供一個好的休息環境，保證孩子的睡眠質量和時間？。教育部檔案明確規定，小學生需保證睡眠10小時、初中生9小時、高中生8小時。
祝願孩子越來越好！
奶粉和牛奶從主要成分上來看基本大致相同的，都含有豐富的營養以及蛋白質成分，營養價值不會差別太大。奶粉一般是牛奶經過加工的配方奶，人工新增有一些微量元素（比如鈣，鐵，鋅等)以供應不同的需求人群。您說的純牛奶應該是盒裝牛奶，盒裝牛奶是鮮牛奶經過巴氏消毒處理後的牛奶，營養成分損失甚小，營養價值也比較高。所以，從營養上看，牛奶和奶粉都含有人體需要的微量元素，都有利於身體的免疫力提高，都提高生長髮育，兩者的營養價值都差不多。
另外7歲孩子還不算大，身高增長的條件還是很充分的。因為人的身高不只有遺傳，還受營養、運動、睡眠等因素影響。青春期（男孩發育稍晚，一般在12--14歲，也有的說到18歲)是孩子身高生長的黃金時期，也是最快的時期，7歲的孩子身高，不論遺傳怎麼樣，我們都可以從後天來彌補。
個人建議不如從這幾方面入手：1、改善飲食，做到營養豐富、均衡，不要營養過剩。牛奶奶粉看條件自己選擇即可。平時讓孩子少吃零食少喝碳酸飲料，蔬菜瓜果肉都要適量吃。身高增長就是腿骨骼生長，所以孩子應多吃些富含蛋白質，鈣，維生素D（促進鈣吸收)等食物，如口服魚肝油等。切記營養過剩，也否則會導致肥胖，抑制生長激素分泌。
2、建立良好的運動習慣，尤其是彈跳性的運動可以刺激骨骼生長，比如跳跳繩，打打乒乓球等。運動還可以促進鈣的吸收、利用，戶外運動曬太陽還有助於自然生成維生素D。這都有助於鈣在骨骼內沉積。
3、不熬夜，充足的睡眠有助於長高。深度睡眠促進生長激素分泌，因此儘可能給孩子提供一個好的休息環境，保證孩子的睡眠質量和時間？。教育部檔案明確規定，小學生需保證睡眠10小時、初中生9小時、高中生8小時。
祝願孩子越來越好！