任何事情都是把雙刃劍，好處會有，壞處也會有。我來給大家分析一下吧！

鹽水洗臉少次可以，但不可頻繁，鹽水容易刺激乾性面板，導致面板乾燥。要加水沖淡鹽水才可洗臉，濃度高對於面板會造成傷害，嚴重會脫皮。

洗臉時將一茶匙鹽加水使之溶解後塗在面部，邊搽邊做環形按摩，半分鐘後以溫水徹底清潔臉部，然後再塗上保溼乳液。每天早晚洗臉後各一次，大約一週後你的面部便會呈現一種紅潤透明的感覺。

清涼解毒、消炎殺菌

晚上洗臉後用細鹽在下巴處擦擦，再用清水沖掉，有效改善毛孔堵塞。古醫書中有記載，鹽有清涼解毒、消炎殺菌功效。

去除雀斑

鹽可去除面部雀斑，鹽在面部摩擦能有效消除毛孔積累的油脂、粉刺、黑頭、死皮等。鹽還有消炎作用，加速暗瘡凋謝速度，再加上檸檬汁還可去除面部雀斑。

改善毛孔堵塞

洗臉不要用冷水。面板遇冷水，毛孔就會閉合，髒東西和汙垢都不能清理乾淨。使用溫水洗臉，用質地柔軟的毛刷在臉上來回掃幾遍，可將毛孔內的髒物排出。

提亮膚色

用一小勺細鹽加水3~5滴攪拌均勻，蘸著鹽水從額部往下搽抹、按摩。鹽水乾透呈白粉狀時，用溫水將臉洗淨，可以去掉面板中的油脂、粉刺。按摩時應避開眼部，且敏感性面板要慎用。

去除青春痘痕跡、平復面板凹凸

以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按摩三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘後洗去。不要按摩正生長的青春痘。

去除粗糙的面板和黑斑

用水把鹽打溼敷在臉上，按摩1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然後用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

乾性面板，加適量水溶性按摩霜比較好。

眼睛周邊，不要用鹽水洗，容易誤傷到眼睛。

一定要是細鹽，或專業美容鹽。鹽顆粒較大，會劃傷面板，嚴重會導致脫皮，一定要慎重選擇。

臉上有痘或傷口的，不能用鹽水洗臉，以免造成刺痛感，導致二次感染。敏感肌膚人，不要使用。

美容鹽洗臉，千萬別直接塗抹在臉上，這樣會刺激到面板。一定要稀釋後再用，減少對面板的傷害。

鹽水洗臉得經過大約一週才會有效果，但不要頻繁用鹽水洗臉，洗太多會使面板乾燥。

謝邀！不建議用鹽水洗臉。作為消炎殺菌一說還不如說是破壞面板正常的健康屏障，鹽水會導致面板內部的水分向外流失，俗話說的把幹，會導致面板乾燥敏感，即使是油性面板也大多水油不平衡也就是缺水才更油。從祛斑去死皮角度來說，是想起到於磨砂膏的作用吧，先不說有破損和痘痘的面板絕對不能使用顆粒磨砂，即使健康面板使用的時候也是選用有彈性圓潤的磨砂顆粒用膏體做介質避免過度摩擦傷害角質層，鹽不是護膚品，顆粒放大後不是圓潤的，暫時磨去了表面角質層，似乎是乾淨光滑了，但其實表皮已經受損，過敏發炎都可能伴隨而來。面板自己有自己的迴圈和健康的代謝規律，除非是問題性面板，就要去面板科有針對性的治療。對所謂的土方護膚還是要慎重。

　 對於日本的女性朋友來說，非常崇尚食鹽美容，因此在生活中她們常常會用鹽水來進行洗臉，這樣不但能夠讓女性朋友更加的年輕，還能夠起到美容養顏的功效。那麼長期用鹽水洗臉好嗎?經常用鹽水來洗臉具有什麼樣的功效呢？

大家都知道，人們的面板被分作為乾性和混合性以及油性。對於混合性和油性的女性面板來說，T字區的面板常常會出現油脂分泌太過旺盛的情況，若是在每天早上洗臉的時候加上一些食鹽，並且適當的臉部上面輕輕的按摩幾分鐘，這樣對面板的控油有很大的好處，也能夠讓人們面部上面的面板更加乾淨。所以，在生活中大家可以適當的用一些鹽水來進行洗臉。

作用事實上，用鹽水洗臉能夠在一定程度上將面部上面的雀斑去除。根據美容專家的研究來看，用鹽水洗臉要比很多的洗面臉都好很多。因為用鹽在為臉部按摩的時候，能夠有效的將臉上毛孔裡面積累的粉刺、黑頭和死皮以及油脂消除。而且鹽除了能夠消除汙垢之外，還能夠起到消炎的功效，令暗瘡的凋謝速度加快，若是配上一些檸檬汁就能夠去除面部上的雀斑。