你好

大家好像都有這樣的問題，這是人之本性，人之常情。在條件允許的範圍內不要強迫、勉強自己，人生幾十上百年，好好珍惜享受的時光。

天氣太冷了，大家都不願意起床。有一笑話是這麼說的“窮我都不怕，還會怕冷嗎”？

為了那點工資，為了生活，加油！起床，上班啦～

這可能是很多打工一族都會遇到的問題吧，我也有過一段時間非常厭煩早起上班，每天就想著能夠睡到自然醒，然後舒舒服服的去上班。每次前一天晚上想著第二天還得早起上班就感覺特別不爽，所以基本上從週一上班就開始盼望著週末的到來。每個人可能都會有一段這樣的階段遇到這樣的問題，最好的解決辦法就是找到為什麼不想上班，不想起床的根本原因。

首先要知道自己是隻有早上不想上班還是整天都不想去工作？如果只是早上不想去上班的話，那可能就是厭煩了要早起，特別是天冷的時候，誰都不想從被窩裡鑽出來，這樣的話就要調整自己的睡眠時間了，每天晚上要按時早睡，這樣子第二天能夠休息好，起床就不是那麼困難了。我相信現在大部分年輕人都屬於晚上不睡，早上不起或者每天告誡自己一定要早睡，然後等躺到床上的時候就又很晚了。其實晚睡的人在晚上並沒有什麼事情要做，時間還早的時候感覺睡覺太早了，就玩會遊戲，刷會手機，聊會天什麼的，然後等做完這些就突然發現又很晚了。首先要為自己制定一個計劃，每天晚上幾點必須躺床上睡覺，然後慢慢的來執行。每天晚上可以吃完飯，看會電視，等快到自己制定躺床上時間的時候就立馬收拾睡覺。可能大家會說躺床上的話又睡不著，那這時候大家就可以想想，你不躺床上的時候其實也沒什麼重要的事情做，也就是玩手機之類，那你躺床上也可以繼續玩手機，這時候就應該聽聽音樂，看看一些文章什麼的，不要去玩遊戲之類的讓大腦太過於活躍（當然躺著玩手機時間不要過長，注意姿勢保護身體）。慢慢的大家就會養成早睡早起的習慣。

其次如果就是不想去上班，只想躺在床上，那就要分析是不是自己最近工作量太大，是不是對工作有什麼不滿意，是不是工作收入無法滿足自己預期等等。這樣的話就需要自己去判斷了，看看是因為自身的原因，還是因為公司的原因。如果是因為自身的問題對工作不滿意，那就需要調整自己來適應工作，畢竟不可能讓所有的工作來適應你自己。如果是因為公司的原因，那你就要考慮是不是需要換工作或者找領導談一下自己遇到的問題，相互協商解決一下。

每個人都想過著每天可以睡懶覺，不用上班還有錢賺的生活，但這些都是不太現實，我們要找到自己的方向，找好自己的定位。不要一直去羨慕別人過得很好，其實你自己也可能過得很不錯的，努力肯定是沒錯的。（以上都是我自己的一些拙見，有什麼更好的辦法大家可以留言討論）