親愛的，恭喜你升級為準媽媽。

我當時也是這個時候懷孕的。如果親愛的你也在這個季節懷孕，我可以給你一些建議。

1⃣️這個季節比較乾燥，雖然孕媽媽尿比較多，但是也必須要及時補充水分。

2⃣️這個季節的新鮮水果不多，那為了安全起見，可以多吃一些溫性的水果如蘋果。

3⃣️準媽媽可以多吃一些堅果。

4⃣️祝媽媽在懷孕前已經懷孕後要補充葉酸及各種維生素和鈣片。

5⃣️保持情緒的穩定。懷孕初期，孕媽媽的情緒波動比較大，這時候我們要及時和老公及家人進行溝通，徵得他們的支援和幫助。

“春孕”來臨，新媽媽如何應對？春天是一年中最美好最有希望的季節，這個季節懷孕的孕媽媽應該注意以下幾點：

1.保持一份好心情

在春季人的情緒往往波動很大，容易煩躁、容易生氣，但孕婦劇烈的情緒變化會很容易影響腹中正在生長髮育的胎兒。

所以，為了腹中寶貝的健康，孕媽媽要保持一份好的心情。

2.不要感冒、不要生病

春天正是乍暖還寒的時候，很容易感冒。孕媽媽要注意身體，要照顧好自己、要照顧好寶寶。

3.充分的睡眠

俗話說“春困秋乏”，孕媽媽本身就有早孕反應，所以會尤其會睏乏。孕媽媽春季的時候，尤其要保持充足的睡眠。