脫水以後，要迅速補液治療。脫水是由於多種原因引起的人體大量喪失水分。引起細胞外液嚴重減少血液迴圈灌注量不足的現象。脫水分三種類型，等滲性脫水低滲性脫水，和高滲性脫水。脫水的主要表現為血容量灌注不足，疲乏無力，頭暈眼花。

水是生命之源，身體一旦脫水多種危險隨之而來，補水有何妙方？

水是我們的生命之源，水承擔著身體各項器官正常運轉，被稱為人類生命的源泉，是維持生命的重要物質。

若是缺乏了水分，就會對人體的心臟、腸道、面板等器官造成巨大傷害。

一般嚴重缺水的情況不常見，多在劇烈運動、桑拿、腹瀉、困境等情況下出現，其中腹瀉是導致脫水的常見現象。

因疾病腹瀉導致的脫水屬於高滲性脫水，即細胞外液減少合併高血鈉，是一種常見的水丟失過多，主要因腹瀉嘔吐、腸瘦、胃腸道引流使消化液大量丟失而得不到補充。

腹瀉導致的脫水，不僅僅令身體丟失大量的水分還會令電解質隨之丟失。電解質在參與體內許多重要的功能和代謝活動，並對正常的生命活動維持起著非常重要的作用。

當脫水嚴重時，水、電解質代謝紊亂時，可使全身各個器官系統，尤其是心腦血管系統、神經系統的物質代謝發生相應的障礙，嚴重時可引起休克、死亡。

當出現腹瀉嚴重時，或脫水嚴重時，會出現口渴、口乾、尿頻、面板乾燥、疲倦、頭暈、頭痛、精神過激或低下時就該進行補水了

補水的方法有哪些？

腹瀉補水——口服補液鹽

對於因病原體入侵導致的腹瀉脫水問題，使用口服補液鹽能夠有效補充缺失的電解質和水分，是一種預防和治療腹瀉嘔吐的一種個方法，還被用於促進運動恢復。

同時，口服補液鹽還是WHO公佈的低滲型ORS配方，腹瀉患者可以透過服用（博葉）口服補液鹽III來調節腸道水、電解質代謝平衡，達到快速補液，安全止瀉的效果，相比起一代二代，口服補液鹽III能夠在快速補液的同時，緩解腹瀉導致的糞便量增大、嘔吐的出現，縮短腹瀉的病程。

常規補水——水

對於一些因桑拿、深陷困境、劇烈運動等非病理性導致的脫水，喝水是保持水分和補充水分最好、最簡單的方法。

但需要注意的是，在不同情況下，補水時尤為需要注意。

如在桑拿之後，喝牛奶、喝水的確是能夠快速補水。

但在運動後，一些運動飲料、含鹽的水分或是更優解。

在陷入困境之後，水分的給予要緩慢，不能一下子的大量的喝水，還給與水分的時候，還得以躺下的姿勢補充為主。

日常補水——因秋燥導致的缺水