話歸正題，我理解的“下班沉默症”，不只是不想說話，還會脾氣暴躁，遇到過這樣的人，我不排斥，很理解那人的心情，可能跟工作或人際關係不順有關！

下班沉默不願多說！

人累當然首先抽時間也得好好休息，保證充足的睡眠，心情自然會緩和很多；

歇過來了，心裡還是堵得慌，找個知心人傾訴下，斗膽說下：如果您信任我，我可以當您的忠實聽眾，寬慰您且不會散播您的任何八卦，我的許多朋友都是多少年的老朋友，他們一直給我最大的信任，也是讓我十分暖心和感激的!

您如果確實不想說話，可以把心情寫下來，然後撕掉丟垃圾桶，壞心情起碼能舒緩些！

看起來吃得好香甜的樣子，一定很開心吧！有樂大家齊分享快樂會增倍喲！

作為我來講，下班之後，沉默有一種逃避的心理；經過一天的工作，心情更想的是放鬆，如何放鬆？做自己最想做的事！現在職場中人，手機成了自己生命中不可或缺的一部分，也許只有在手機的陪伴中，自己才能取得自己心中那份安慰！無論是看書、聽音樂、發微信等等，你沉默我更沉默！全然沉浸其中而不能自拔！這才是就是導致下班沉默症真正的原因所在！