解完小便和大便，回頭親眼看看，這是一個非常好的，值得讚揚，值得提倡的習慣。人吃五穀雜糧，吸收營養，剩下的渣渣就從二便排出。大小便直接反映了人體的健康狀況。

正常小便，清亮，微黃，如果是乳白色，就叫乳泌尿，代表腸胃消化不良，吸收不好。如果顏色較黃，伴有刺痛，那就是有尿道發炎。顏色很深帶褐色，那就要懷疑肝臟有問題了。顏色醬油色，那就是腎臟有問題了。尿顏色帶紅，那就是整個尿路有出血現象。拉完尿有泡沫，稍久不散，大泡預示糖尿病，小而密的小泡預示含有尿蛋白，腎臟出問題了。

大便成條狀，軟而黃，就是正常大便。便硬拉出逞顆粒狀，那就是便秘，可能喝水少了，也可能吃含纖維的食物少了，也可能是缺少運動。便秘而帶粘液帶血，較長時間，考慮腸炎，乃至腸癌。痔瘡也會大便帶血。大便柏油樣，一定是有上消化道出血。便稀爛沾便池，身體溼氣太重。較長時間腹瀉，一天超過三次，而且帶粘液帶血，就一定要去醫院做腸鏡，不可掉以輕心。大便灰白色一定是肝臟有問題。

上述二便出現種種症狀，人體其他臟器，部位不一定有症狀，所以一定要養成，解完大小便回頭看看的習慣。這是一項關愛身體健康的，基本的生活常識。

這是人的好奇心作怪，從自己身上出來的，所以就看看，還有就是現在好多新聞裡說的，從小便大便能看出一些症狀，所以自然就多看了，，不過，不能隨便相信新聞上說的，感覺有問題，還是去醫院檢查才能讓人放心，因為因為新聞上說的，有時候有點危言聳聽，還是要相信科學。

其實上完廁所後看看排洩物再離開是一個非常好的習慣。咱們的中醫文化博大精深，中醫在問診的時候也會經常問二便。便便的次數，顏色，性狀，氣味，軟硬程度，重量，性狀等，能反應出一個人腸道的健康狀況。所以，推薦大家保持這個習慣。一旦發現有異常，可以及時就醫。

可以說這是本能嗎，一個人吃的好，拉的暢快 身體就沒有毛病。二便能反應身體很多情況，比如，大便臭穢不堪，多是食積；黏糊糊的，是體內有溼熱；大便幹，要麼陰虛，要麼火邪；要是吃啥拉啥，就是脾腎陽虛咯。

小便也是，比如尿清，多是有寒，尿黃，體內有熱。

所以啊，看看自己的二便，掌握自己的身體情況。

我覺得應該是好奇心吧，看看拉的屎是什麼樣的，可是我每次看完又有點小噁心不知道大家有沒有同感，還有一點看拉的屎也能看你身體的一些問題，比如如果拉的屎比較幹可能最近吃的東西偏熱性，一般這個時候拉屎也回比較困難。如果拉的屎不成型還便秘肯能是，腸胃不好也很有可能是因為體內有溼氣，