首先，一個人遇到瓶頸很正常，且是常事。

其次，不知道未來在哪裡，也是為數不少的朋友最困惑的問題之一。工作和生活問題的背後實質是生命需求和狀態的問題，不知道未來在哪裡的問題，深層次的原因是不知道個人的責任、價值、使命在哪裡？

一個人如果能夠明確認識自己，清晰定位個人的文化與品牌“金三角”，即價值觀、願景和使命，人生的路就會有了目標和導航。這時候遇到瓶頸也沒關係，就像行路中遇到坎坷和堵塞，是正常的現象。只要方向不錯，瓶頸只是延遲您到達的時間，但不是南轅北轍。

有過但不是問題，慢慢摸索終會解決問題。人生在世也不要去考慮的太多，未來世界中只要去努力拼搏了，不管成功與否都不是問題。懂的太多煩惱也會增多，簡單單純些為人會少許多煩擾，只要去做就行無謂辛苦。舒服是留給死人的。

現在的我就是瓶頸期的時候真的遇上了，覺得太難。以前只知道把地種好。能多點收入。現在的生活比以前好多了。也有了些時間，卻覺得文化太不夠用。現在的我真不知道怎麼辦了。走不出去了。

一個人的精力和能力有限，工作生活中遇到瓶頸，是很正常的事兒。我們應該用平常心對待。

瓶頸期一般表現為生活工作中的種種不順，此時我們會產生不自信，進而產生焦慮。

而人在這種焦慮的狀態裡，工作效率自然不會高，由此進入惡性迴圈。

所以應對方法是，讓自己停下來，旅個遊，充個電。相信一切都會好起來的。