應該說，熬夜對身體不好，會造成多種傷害，但並不會直接導致人猝死。熬夜猝死的事件時有發生，都是本身有心血管疾病或者濳在心血管疾病的人。熬夜只是一種誘因。

熬夜會使人的抗病能力減弱。本身有了疾病，而熬夜時人體維生素水平下降，抗病能力減弱，就像洪水找到了薄弱環節，突然來臨。而心血管這樣的疾病，突發了就要了人命。

另外，熬夜破壞了生物鐘，引起交感神經過度興奮，使心跳加快，造成心源性猝死。

所以說，熬夜不是猝死的根源，但卻是猝死的誘因。

最近社會上因為長期熬夜而猝死的新聞太多了，有醫生，記者，明星也有十幾歲的青少年。眾所周知熬夜的害處有很多，但是很多人就是剋制不了自己，放不下自己的工作，學習或是遊戲。熬夜對身體的危害有很多:1.使身體的神經系統功能紊亂，引起體內主要的器官和系統失衡。2.導致心腦血管疾病的發生，如心肌缺血，心肌梗塞。3.導致免疫力下降，容易患感冒，支氣管炎，肺炎等。4.特別是熬夜玩遊戲，打牌會長期保持一個姿勢，容易患上頸椎病，肩周炎，動脈硬化等。5.長期熬夜還會損傷視力，出現頭痛，黑眼圈和臉色蠟黃，精神萎靡，注意力不集中。因此，我們要調整好工作和娛樂時間，遵循生物鐘的規律，按時好好睡覺。