膽小是因為自己沒有力量和資源，又沒人撐腰，不敢爭取，只求過得去；

有了在乎的，在意的，想追求的，想保護的，哪怕與全世界為敵，也要背水一戰，膽子大不大根本不是事兒。

你好，這個情況首先你要調整自己的心態，一定要相信自己，相信自己能行，你並不比別人差，關鍵是要衝破心理防線，大膽邁出去。

指導意見：平時多和別人交流，多參加活動，多看書，只要你走出了第一步，慢慢就會好了，祝你成功！

克服恐懼，只要人活著，啥事都是浮雲，膽小屬於不自信的表現，萬事開頭難，經歷成功多了，膽就大了，主要在於實踐

心理學角度來看，人膽小可能是因為自卑。自卑是一種對自己全面的評價，更多的是消極方面的評價。長期以往就會變得不自信，自然就會膽小。當然，適度的自卑是有利於自我的成長的，而且每個人都有自卑的一面，只是很多人看到了自己強大的一面。簡單來講，喜歡過於表現自己的人，其實就是一種自卑的表現。

對於自卑的人，首先你得對自己要有個全面的認識，既認識到自己的缺點，也要認識到自己的優點，缺點能夠改進的就改進，無法改進的就做到接納缺點就行。對於優點應該長期利用，揚長避短，這樣才更有利於自信心的培養。

其次，要不斷地從事各種活動或者作業，在實踐中認知自己，總結經驗，當自己獲得成就感之後，自然就會變得自信起來。

最後，可以去看阿德勒寫的一本書，名叫《自卑與超越》，這是阿德勒透過自身的成長而寫出來的，對於自卑的人來說，很有幫助。