那是因為呆在家裡舒服，想吃啥，點個外賣，想睡覺就睡覺，手機很方便，讓我們不用出門就能知道這個世界上的新聞。

不出門就可以不用倒騰自己，自己的形象想怎麼樣就怎麼樣。出門就要花錢，不出門可以少花錢，出門的各種不好，和在家各種好，自己可以對比下。簡單明瞭，可以更好的讓自己更曉得為什麼不出門。

現在社會，你即使足不出戶就能知天下，網路發達，電子商務如此暢達，能舒服躺在床上或沙發軟靠椅上玩著自己喜歡的遊戲，吃著自己準備好的小零食，想要跟朋友交流了，微信QQ簡訊電話無所不能，想要見對方隨時可以發影片，家裡關鍵還有WIFI，不用浪費自己的流量，肚子餓了隨時可以叫外賣，一日三餐不用買菜做飯，餓了嗎美團隨時送上門，關鍵是家裡吃喝拉撒都集中在百來平方米的地方，根本不需要因為幹嘛要找飯店找廁所，男人想女人了就上陌陌或找附近的人，尋找緣分，女人想男人了就在朋友圈多發幾張美顏，總會有男人被你靚到而慕名趕來，當然這樣宅在家裡，天天吃喝玩樂，只會越來越好吃懶做，越來越覺得身體衰敗，越來越缺少對前程的追求和對事業的鬥志，這就好比是一頭豬，雖然前半段的日子過得愜意，但是後半生就是任人宰割了，人也是一樣的，過度放縱自己的生活，追求極度安逸的日子，那麼日子只會越過越緊，生活越來越苦，奉勸現在的年輕人，多出去走走，外面的世界真的很美很精彩，不要老是沉迷在虛擬世界裡，那樣永遠活不出精彩活不出快樂！

以前去農村走親戚，看到有人吃飯時，端一碗飯串門串村吃聊，如有人家到親戚或小吵架，能圍上一圈男女老少。甚覺這種好奇湊看熱鬧不僅無聊，而且無知，缺乏教養。所以現在反而欣賞肯宅的男女是文明清高。魯迅先生也肯宅，"躲進小樓成一統，管它冬夏與春秋"。我也喜歡宅，話不投機半句多。能宅的人，也是耐得住寂寞的人。所以有人說寂寞是花園，肯宅有春秋。

謝邀請！何為宅男宅女，就是喜歡整天待在家，不喜歡出門！更可況現在網路科技發達，資訊化公開透明時代，足不出戶，就能瞭解天下事！有的人，甚至認為，出去只會亂花錢！待在家，喜歡需要的物品，可以網購！快遞直接送貨到家！就連吃飯，也不用去外面飯店！外賣成了很多宅男宅女的首要選擇！而且老待在家裡，日子久了，好像更不愛出門，不願意和外面的世界打交道！從內心上自我封閉！

我以前的租住戶劉姐，她比我大歲的樣子吧！小區裡的年輕人中年人早出晚歸，大家都忙忙碌碌，可是劉姐卻整天待在家裡！唯一的興趣就是站在陽臺上望風！做鄰居久了，慢慢認識，才瞭解到，她38歲，從十幾歲孃家在農村老家鎮上開了間超市，她在裡面幫父母打理生意！結婚後，因為懷孕生孩子，她一直沒有出去上班！她說在懷孕和月子期間，婆婆經常刁難她，生下兒子後，婆婆不聞不問，因為公公早逝！婆婆找理由四處相親，最後改嫁！她坐月子無人照顧，因此得了一身月子病，老公忙於工作，整日為一家人的生計奔波！劉姐自己一直一個人帶孩子，接送孩子上下學！可今年孩子都13歲了，從兒子十歲時就不需要接送！她還待在家裡！每天除了給老公兒子按時做飯！偶爾出去買個菜！基本全在家裡！睡覺，玩手機！她老公有時也抱怨，不指望她出去掙多錢！最起碼整天待在家，和人不打交道！日子久了，就和這個社會脫節了！劉姐依然無動於衷！……

慢慢了解，我發現，不是劉姐不願意外出，而是日子久了，她怕見生人，也不喜歡交朋友，每天同樣的生活習慣，比如吃完午飯要午休幾個小時！她不睡，就感覺到渾身無力！和別人聊天，現在外面流行什麼，或是最近本市發生什麼大事，甚至小區裡發生什麼事，她一概不知！沒有共同話題，自然只能在一旁靜聽！她甚至有上班出去工作的想法！可她不知道自己能幹什麼！她總覺得自己月子無人伺候，她腰痛！可劉姐的丈夫明明說，當年是他在家待了四個月，白天黑夜的照顧劉姐了呀！算了，這是別人的家事！我無權過問！也許劉姐只是為自己宅在家，找很多借口吧！

但唯一是事實的是，劉姐因為長期待在家，缺乏運動，她很胖，也血脂高！前年才不到四十歲就因為陪兒子去親戚家往回走坐車，車窗開的老大！夏秋季開窗戶也沒多大的事，她回家就得了面癱！經過住院治療，有基本好轉！去年同一時間也病發，還是面癱！

所以奉勸各位喜歡整天待在家，不遠出門的年輕老少朋友們，長期待在家未必是一件好事！應該適當的鍛鍊一下身體！畢竟生命在於運動嘛！多出去走走，多和人打交道，你的世界才會變得更加美好！

這就是社交抗拒了。

相比之社交恐懼那種神經症，社交抗拒並不完全算是心理疾病，甚至可以說，是一種比較另類的價值觀的體現方式。而且，社交抗拒，未必都是壞事。

它的起因，大約源於兩大方面。

一則，因為在認知上有了捷徑。在當今的資訊化時代，人們可以輕鬆從電視、電腦、電話及其他各個渠道里獲得自己想要認知的東西，甚至能夠滿足交流的需求。

這裡我就省略一些廢話。簡而言之，在家和出門，就總體來說，所得差不多，但是在家真的能省很多麻煩。

一旦有了捷徑，誰還願意繞遠路呢？

二則，不排除有些人真的有自卑心理。相貌、穿著打扮、經濟收入等等，現在的社會總是在不斷攀比，而有些方面是我們確實是不想在人前表露的。這一點雖然比較壓抑，但逃避就是比面對要省心得多。

況且，不愛出門也不全是壞事。

一來，在家裡，在熟悉的、放鬆的環境裡，心靈能夠得到休息，這本就是釋放平時累積的壓力的途徑之一。

二來，某些人可能真就是某些時候事事不順。舉個例子，今天本打算出門，但是頭型怎麼梳看起來都不夠漂亮，這種時候，就算出門心情也不會好，還可能因蝴蝶效應導致很多事變得很糟。因此，就那樣待在家裡，不用操心其他問題，多分泌點內啡肽讓自己開心開心也是好的，比一肚子悶氣出門強多了。

其實，不論何種行為，人遵從於本能而做出的選擇，即使有些自私，但也一定是對自己比較有好處的。一旦嚐到甜頭，誰還出門呢。