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1 # 嫚嫚33
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2 # 霹靂火雜談
十三天奶不夠吃,寶媽生產後,不能立即吃雞,雞湯回奶的。頭幾天飲食清淡一點。
現在,可以黃豆燉豬蹄,但是豬蹄不能燉爛,燉到筷子能插進豬皮即可,喝豬蹄湯。
豬蹄膀燉湯,也是不能燉得太爛,喝湯吃肉。每天一碗,大碗,小碗,只要吃得下,儘量吃,上午吃,下午就會有奶。
也可藥店買通草和豬蹄膀一起燉,通草下奶很好。
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3 # 全職二胎媽媽育兒
按照提問者的描述,我覺得只要追奶,完全可以追回來,讓奶水充足起來的。孩子暫時不夠沒關係,先給孩子加些奶粉,一邊追奶。
方法如下:
1.喝各種下奶的湯湯水水,通常有:花生豬腳湯、黃豆排骨湯、鯽魚豆腐湯、木瓜鯽魚湯等等。我不太贊成喝雞湯,因為有人說吃公雞下奶,有人說吃母雞下奶。為保險期間,先都不用吃,吃其他下奶的食物。
同時也可以多喝水多喝牛奶或者果汁,及時補充體液。
2.讓孩子多吸允,刺激乳房分泌乳汁。刺激的次數越多越好越有利於分泌乳汁。
3.讓媽媽保持好的心情,家人不給她壓力。切忌,不可以抱怨她。讓她保持心情愉快。也有利於乳汁分泌。
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4 # 餘哥談電影
首先恭喜晉升寶爸了。看你的描述是有兩個寶寶是吧,那真的雙喜臨門呢,恭喜恭喜。
關於追奶這件事,一是要給寶媽多喝點湯水進補一下。再者就是寶爸需要多花點時間在寶媽和寶寶身上哦,寶媽剛生產完身體還是很虛弱的,然後又要同時照顧兩個小寶寶肯定更加精神身體疲憊,這是不利於產奶的,給寶媽充足的睡眠時間相信一定能追奶的。還有就是要開導寶媽,不要讓她有什麼大壓力,精神心理都要放鬆。
再者就是同時給兩位小寶寶哺乳確實可能會不夠,可以適當的新增一些奶粉,現在很多奶粉都跟母乳差不多營養了,雖然比不上母乳,但也是沒辦法。
祝生活愉快。
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5 # 養生奶奶
凡奶水少或無奶水,是產婦沒有適當的休息或沒有按時奶奶。有的媽媽平時氣血虛弱,生產時又失血過多,氣血兩虛,不能生化奶水。有的是因產後精神抑鬱,或多怒傷肝,使氣血不通,不能化為奶水。怎麼辦,我有辦法,方,鱉一隻,豬腳二個,大棗五個,老薑三十克切片,陳皮三克。以上材料入鍋,加適量水煮,煮好後,即可食。這種食品,對產後奶水不足的媽媽很有效,它可以促進奶水的分泌。再一個方,木瓜一個,表表皮及種籽,將果肉切成適當的大小,老薑三十克切成片,再將豬肉二百五十克,和適量的醋四項材料一齊放進鍋中,加適量的水煮,煮好後用糖調味就可以。這個方是專治肝氣鬱的,有的奶水不足的原因,是初為人母者,難免又欣喜,又緊張,就會有肝氣鬱的現象,木瓜有治療肝氣鬱的功能。
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6 # 父母學點心理學
母乳餵養的觀念已深入人心,大部分的醫院不論醫生護士還是月嫂都會很肯定地告訴新手媽媽,有些媽媽會慢些但不用擔心,讓嬰兒多吸吸就會有的。正確的引導和行為下,離開醫院時還沒有奶水的媽媽可謂少之又少。
接著的問題才棘手,不是不想喂,是奶水不夠啊。餓著寶寶事大,只好喝奶粉。
說說心理學的看法:不是不夠,而是不知,不知道寶寶到底喝了多少喝沒喝飽,這帶來了大大的焦慮。奶粉餵養的好處是30ml、60ml、200ml,清清楚楚明明白白泡在瓶裡,我可以看到知道寶寶喝下去了。
而奶水經由嬰兒吮吸直接落肚無法量化,而菜鳥媽媽又還沒摸到自家寶寶吃滿意了或不滿意時會如何表現,問遍姐妹鄰里查遍書下網上都不能有完全讓自己放心的答案。
除非奶水多到嬰兒逃掉,其他的媽媽大都承受過這樣的焦慮:喂完就糾結寶寶到底喝飽了沒。焦慮大過媽媽的承受點,媽媽就會主動宣告落敗,我奶水不夠,轉成奶粉餵養才能安心。
其實,只要乳房會漲奶,餵飽嬰兒就沒有問題;只要嬰兒尿量正常,就一定喝夠了奶水。
與心魔共存,一邊焦慮一邊繼續母乳餵養,給自己點時間,寶寶重了高了就好了。
我女兒出生3天后才有奶水,從未感受過當奶水富人是個什麼感覺,但擔心寶寶吃不飽的糾結狀倒是歷歷在目。擔心歸擔心死嗑著喂,終是功德圓滿,4個月起開始輔食,慢慢地食物加量奶水需求減少,9個月完全斷奶,不哭不鬧。我女兒身高體重一直保持中上。
關注《父母心法》國家二級心理諮詢師,精神分析既是育兒學,也是人格鑑賞學。
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7 # 土豆媽媽育兒
13天新生寶寶奶水不夠,很多寶媽提供了各種催奶湯,我就說說平時需要注意的事吧。寶媽首先要多喝溫水,起碼比平時多喝一倍的水,最好是能一想到就喝
其次,就是讓寶寶吸允乳頭,吸得越多,奶就出來得越快。只要孩子醒著,就讓他不停地吸,以刺激乳頭,產更多的奶。每個媽媽都有能力餵養自己的孩子,會根據孩子的需求來產足夠的奶。寶媽一定要對自己有信心,不要過分擔心自己的奶不夠,情緒好很重要。
也可以多喝點甜酒。就是水燒開後,放入甜酒,煮開後加入適量糖,喜歡吃雞蛋的,也可以加入雞蛋攪拌均勻成蛋花。以前我媽就是這樣給我喝的,奶水足夠兩個孩子喝。
最後,寶媽在補充各種湯類的同時,也要吃些水果蔬菜,適量吃一些全麥或糙米食品,水果可以煮水喝,也可以燙熱了吃。身體允許,就常下床行走,這樣可以幫助腸胃蠕動,以防便秘。
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8 # 催乳師李明
再者,想要母乳充足,寶爸可以透過以下方式幫助寶媽增加母乳:
1、產後一個月內少吃過度油膩食品生了寶寶以後的前幾天 儘量不要喝油水太大的的湯水哦,因為奶水沒有下來,乳腺管沒有通更容易堵塞的 容易引起乳腺炎 到時候更難受的!
2、刺激奶陣寶爸也說了,寶媽之前是有奶水的,所以基礎還是在的,所以在寶寶在吸一邊乳房的時候,用手指捏另一個乳頭哺乳。
奶陣都是一起來的,寶寶吸不出奶陣,就吃得很少,這樣,我每次都捏幾乎要捏三四個奶陣,寶寶吃得多些了。而且這樣奶陣更容易來了,後來不用捏,寶寶自己就可以吃出好幾個奶陣了。之前最多吃出兩個。
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奶水不夠就先給寶寶加點奶粉,混合餵養。寶媽儘量多吃些有營養的東西,多喝些湯水,也儘量讓寶寶多吸吮,讓催乳師催下奶也可能管用,我生我兒子時一開始也是奶水不夠,我就混合餵養,然後過了差不多三個月時奶水就很足了,寶寶也就不喝奶粉了,寶媽不要著急慢慢來,會好的,加油寶媽。