走出陰霾需要時間，人和人不一樣吧，等你適應了身邊沒有他的時候，就算是走出陰霾了，但徹底忘記是不可能的，只是把這一份感情放在心裡而已，時不時翻出想念，心裡永遠有個位置是給曾經的感情的。你會常常夢到他，想他最近過得好不好，想他有沒有想你。

不過十年感情，儘量不要說斷就斷，感情深厚，不要輕易放手，堅持堅持，沒有十全十美，互相有不對不好的地方儘量去改變，互相走了十年不容易

斬斷十年感情，多久才能真的走出陰霾？我覺得這要因人而異。

一、也許很快就能放下，也許很久都放不下，還有可能這一輩子都放不下。

但是，我們不能因為一個人的離開就失去了我們生活下去的勇氣和力量。我相信，你的人生還有遠遠大於十年的時間，如果你覺得你已經辜負了一個十年，請不要讓下一個、下幾個十年被辜負。

二、要知道，斬斷了，就不值得留戀。

因為斬斷了，也就說明發生了，既然發生了，那就永遠存在著，刻意去忘掉，可能很難。有句歌詞好像是“總是想忘記，卻又難忘又想起”。所以，發生過的，想要徹底忘記肯定很難，不過，那已成回憶，當有人不經意地在你面前提起的時候，你能夠做的就是一笑而過。因為，你要把你的好拿去對待一個值得你付出的人！

所以，活好自己，一路前行，相信自己明天會更好！

個人觀點，僅供參考，不喜勿噴！