看見男的就焦慮恐懼，估計是童年留下了心理陰影。如果能找出具體引起恐懼焦慮的原因，我們可以採用放鬆方式，逐步消除。如果找不到具體原因可以用催眠來解決。

提供你一種簡單實用的方法

主動接觸男性，由遠而近，如果恐懼就自我心理暗示放鬆。感覺可以再近些就逐步靠近，感覺焦慮恐懼就放鬆，如此慢慢來，自己心理暗示“沒事的，他是好人……”

為什麼會有這種感覺，是單親家庭嗎，還是受過什麼傷害，被壞人欺負過，心靈上有創傷，這個其實需要看一下心理醫生，沒什麼大問題，需要一段時間的心理疏導

任何時候都有救。

典型的一朝被蛇咬，十年怕井繩的心理。可能你遇到了渣男，並且傷害你很深，所以你的頭腦下意識的恐懼男性，因為害怕再次傷害。但是你要明白一點，有句話叫吃一見長一智，你已經吃了一見，所以肯定也長了一智，同樣的人以同樣的方式已經傷害不了你了。所以你可以大膽放心的去認識結交男朋友。

但是同時你自己也需要做些改變。遇見每一個人，都不是無緣無故的，有些人可能是以傷害你的方式來幫助你。你內在一定是有什麼能吸引渣男的特質。所以提升自己，讓自己的內心充滿正面的積極的你自然吸引的也是好的男人。