心裡沒底，還不想讓別人看出來，只是從小沒建立獨立的思維，長大了辦事左顧右盼，前怕狼後怕虎！只要放下負擔，從小事做起，慢慢建立自己的自信，辦錯辦對，走自己的路，任別人評說！人要放開自己，誰也代替不了誰，做一個真正的自我！內向害羞這塊布遮不住現實的你我！

這所謂的內向或許是成長時逐步形成的，由於即時的溝通少或是不被理解或是因失誤造成的歧視慢慢養成了自卑心理，最終形成了心理障礙或是自我封閉！試著學會去跟他人交流，多訓練自己的口才能力，慢慢讓自己開朗健談起來。

這就像是一個惡性迴圈的過程

1從心裡來說，你內向害羞，在意別人對你的評價，生怕做錯事

2因為你的害羞，你不敢去主動與人說話，不願意發表自己的想法

3與人接觸的少，從而導致了你有比較窄的交際圈，你因為與人交流的少，就會覺得與人交流是一件讓你不習慣的事。就好比熟能生巧，因為你的害羞你會盡量逃避一些社交場合，因此鍛鍊的少，你會更缺乏社交技巧

4透過自己的表現，你進一步誤認為自己是一個不善交際的人

因此，我們可以從這個迴圈找到突破口，去突破這種習慣性的思維，行為模式。其實我們並沒有自己想象中的那麼不善於交際。

可以鼓勵自己邁出一小步，做出一點點行為上的新嘗試，相信你會發現一個不一樣的自己