小了兩個小時。一般成年人正常睡眠是7-8個鐘。可是又有幾個成年人能有正常的睡眠時間。聽說李嘉誠。王健林都是睡個5.6個鐘而已每天都5點多起床呢、能睡5個鐘也算不錯了

一般正常情況下，成年人的睡眠時間在6-8小時的範圍內，基本滿足了自身所需求的休息量.

長期的睡眠不足可能會帶來不小的憂患。

1、產生抑鬱症，抑鬱症和失眠有著不可分的關係，從積極的角度出發，治療睡眠問題有助於抑鬱症的緩解，反之亦然。

2、面板老化，長期的熬夜和減少睡眠質量，會面板蠟黃，眼睛浮腫，出現皺紋，還會帶來黑眼圈。深度的睡眠可以修復面板組織。

3、不同程度的記憶減退，是否覺得記憶力已經大不如前，研究表明沒有足夠的睡眠，會出現損害注意力，警覺性，專注性，推理能力以及解決問題的能力，這些可導致你的學習效率變低。

4、還會增加體重，愛美的你看到這個會不會心聲恐懼呢？睡眠不足會促進飢餓感增加食慾。

5、容易產生不可估量的影響，睡眠不足往往引起精神的不佳，就會變成疲勞駕駛，引發交通的事故。