小孩子上幼兒園一回家就喊餓，其實，不能說寶寶在幼兒園吃不飽。為什麼這麼說呢？第一因為寶寶平時在家裡的時候都是喜歡吃各種各樣的零食，在幼兒園就沒有，所以導致回家的時候就 想吃一點東西，而他以餓了做藉口，這樣子家長才會給他找吃的。而且往往小朋友一說我餓，那家長就會很緊張，心想肯定在幼兒園吃不飽了，就會買各種各樣的東西給小孩吃。生怕小孩餓壞了，而家長越是這樣做，小孩子他看在眼裡往往就會更加用這個作為藉口。第二，也許有的小朋友他挑食了。剛好他不喜歡吃的，所以可能吃的會有點少。所以家長應該觀察一下這種情況是偶爾的還是經常性的？也可以和老師多多的瞭解一下。

寶寶回家喊餓

這個時候家長首先要考慮是不是真的餓了，一般老師在家長接孩子出園的時候就會提到：“寶寶今天吃了多少，上了幾次廁所，有沒有大，喝水情況……”

如果老師已經說了，孩子飯量夠了，那麼家長就要考慮孩子在家怎麼吃了，有時候奶奶就愛問：“寶寶餓了沒有，再吃點吧……”這個時候小孩子禁不住勸，再加上全家人都在吃飯，寶寶吃過了，可是也想在一起吃，就會開口說餓。

家長一看，餓了，趕緊喂。

寶寶就這樣積食了。

十個孩子生病，有八個都是因為積食，所以，孩子要少吃多餐，如果孩子只是想和爸爸媽媽一起吃飯，就少吃一點，吃完飯多運動。

多和老師溝通，因為老師們也都害怕孩子積食，孩子一積食生病，就會影響入園率，所以老師對於孩子吃多少的意見還是比較中肯的。

的確如此。女兒自從上幼兒園後，每天放學接回來，就好象餓慌了一樣，嘴巴就沒停過。而且其他好多孩子也是這樣，走在路上，就能看到他們手中拿著吃的邊走邊吃。

我參加過幾次幼兒園的親子活動，見到孩子們在幼兒園裡用餐的情況，說真的，很難吃飽。

首先，我看到孩子們的飯碗很小，並且老師只給打上半碗飯，當然瞭如果誰不夠吃可以舉手要第二碗，甚至更多。但我也觀察了，再要的孩子就兩三個人，其他的孩子都吃的比較慢，還有的把不愛吃的菜挑出來放桌子上，大多數到最後都還吃不完，就被老師倒進了垃圾桶裡。就那麼小半碗飯也吃不完，到下一頓吃飯還有幾個小時呢，中間也不可能和在家裡一樣可以加吃零食啊什麼的。所以結果就是沒吃飽，肚子餓，一放學回家就是一通猛吃，因為已經下午了，吃完時間不長就到了睡覺時間，勢必消化不了以致積食，然後生病。這個也是為什麼孩子上幼兒園後愛生病的誘因之一。

所以，我覺得孩子接回來之後雖然很餓，但也別給他們吃那些難以消化的東西，可以吃些水果之類的，然後睡覺前喝上一杯奶就可以了，這樣才會利於孩子的健康成長。

對於飯量大的寶Bora說估計真的吃不飽。就說我兒子幼兒園吧，九點左右吃點心，有時就是一個米果卷/三片餅乾，感覺量太少了，中午吃飯沒現場看過，但是大門口帖著，看著量還好。下午三點左右吃點心，也就一小個麵包，或者一個橘子，半個蘋果（話說小班第一個學期，我兒子不懂直接拿了整個蘋果吃了，回家讓我買蘋果賠給老師哈哈）