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1 # 心理諮詢師0金敬偉
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2 # 天使寶貝成長記
女性懷孕後受到體內孕激素波動的影響,所以情緒也會發生變化,這是很正常的。但是不是說每個孕婦都會得抑鬱症,如果你任由自己的情緒發展,而不試著或者學著去調整的話,那就不好說了,而且對大人對孩子都不是好事。不過一般來說都不會的抑鬱症的,請不要過多擔心,相信自己一定會處理好的。
其實從懂事起我們就該學著控制自己的情緒,這是一件對人對己都非常有利的事情。尤其當了媽媽後,更要有意識的去學著調整自己的情緒。我們要做情緒的主人,而不是被情緒一直牽著走。其次我們要去做一些能讓我們心情變好的事情,比如聽輕音樂或者胎教音樂也不 錯;養養花散散步認識一些新朋友等等。透過做這些事情來疏導我們的不良情緒,讓自己快樂起來。最後爭取家人的理解,我們能得到力量。能得到他們更多的包容是很幸福的感覺,在情緒過後要感激家人對自己的包容。
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3 # 風輕雲淡147847477
這個不一定的,懷孕後,由於行動不便,需要養胎保胎,所以大多都辭去了原來的工作,在家安心養胎,一時間,這個落差很大,原來可以為工作忙碌,現在在家裡閒下來了,一時之間,有點不適應,就難免心裡不平衡了,就認為自己是個吃閒飯的,每天想著這也不是,那也不是,就沒有順心的事,長此以往,便會心煩意亂,如果能及時地疏導這些情緒,找到合適的方式宣洩,就沒有事兒了,個人意見僅供參考,謝謝!
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4 # 內因心理學
人無法直接控制情緒,可以透過控制慾望,讓能力能夠達到其要求,來間接管理情緒,不與自己較勁,不與不如意較勁,不與無法改變的人和事起衝突。
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5 # 聖晉文化
知道為什麼會這樣嗎?就是閒的沒事做,人太閒了就會胡思亂想,無事生非。找點事情做,看看書,聽一聽廣播,聽聽講故事,避免一個人獨處,和朋友聊聊天,保持平常心就好,一切順其自然,還有3個月就解脫了,要給孩子一個良好的胎教環境。放鬆心情,可以每天做作深呼吸。
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6 # 吳興平21
不要懷孕後情緒不好,就找病對號入坐抑鬱症。
由於懷孕後,體內激素水平、身體體型發生改變,加再上對懷孕知識欠缺,精神緊張等因素而造成情緒不穩。
懷孕前多讀一些妊娠科普知識,正確認識妊娠是一個正常生理現象,定期產檢,在專業醫生的指導下來完成這這苦的任務,每天保持一個好的樂觀的心情。
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7 # 戲迷阿德1
這個問題是懷孕後情緒十分不穩定會得抑鬱症嗎?這個問題我是這樣認為的,你現在是思想上沒有擺正位置對於絕大多數準媽媽來說這是個大喜事全家人的開心事,有了小寶寶家裡人人天天開心,天天快樂。你現在懷孕了將來做媽媽了不是開天闢地高興喜悅大事嗎?現在要安定下來不要胡思亂想吃了好一點補點營養肚裡小寶寶多吃一點,小寶寶會身體很健康。你整天茶飯不香東想西想對小寶寶成長不利。人家有的少數婦女不懷孕胡思亂想那才是有情可原。話說到家了祝你身體健康小寶寶生長好。
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這個並不一定,可能會出現一些方面的不適應,沒有做好心理準備,如果加上你的性子比較急,就會出現各種的煩躁,就會出現情緒不穩定的現象。不過你的情況要引起重視,稍不注意就會做出一些過激的行為,遇到心情煩躁的時候,可以找個人說說,聽聽音樂,看一些有趣的影片。最重要保持內心的平靜,對待事物要看得開一些,不要過分執著,過分糾結,如果還不行的話,可以去做心理諮詢