洗臉別擦臉。

　　每次洗完臉後，會用毛巾擦乾臉上的水分。粗糙的毛巾在細嫩的面板上揉搓，不但會傷害並刺激面板，讓肌膚長細紋，還會暗藏細菌呢!其實只需要，用毛巾或面巾紙將水按幹，比用擦乾的方法對面板的拉扯和傷害要輕得多。尤其是在臉上長了痘痘的時候，必須用面巾紙代替毛巾，並以按壓的方式吸掉水分，這樣才不會造成細菌感染。

祛痘先補水。

　　水是生命之源，也是面板新陳代謝的基礎。秋冬季節天氣寒冷乾燥，肌膚容易缺水，從而導致問題肌膚更難調理。有很多朋友以為面板油脂分泌過剩，所以長青春痘。其實只是答對一半。油脂之所以分泌過剩，歸根結底是由於面板水分不夠，肌膚無法滋潤，只能靠分泌油脂。

祛痘別擠痘。

　　除了正確治療和護養以外，痘痘紅腫發炎期間千萬不要自己去擠。大多數情況嚴重的痘痕都跟當初自己隨意擠壓有關。未經消毒的面板和手指器械、不專業的手法、不正確的判斷痘痘的程度……很容易在擠壓痘痘的時候傷及真皮層，留下的凹洞和色斑是終身消除不去的遺憾。如果您是痘痘肌患者，一定要注意痘痘肌的護理。

面膜要適當。

　　很多朋友在祛痘的時候比較心急，覺得使用的次數越多，祛痘就會越快。其實不是這樣子的。特別是祛痘面膜的使用，一般來說2-3天使用一次就可以了。否則會導致反作用的。

生活要調節。

　　這裡提到一個很重要的問題。很多朋友沒有深入認識到長痘痘的原因，簡單的認為長痘是面板問題。其實長痘很大一部分原因是因為身體內部的問題，內分泌或者新陳代謝等問題。長痘的朋友，要注意作息和飲食。不要熬夜，保證睡眠質量，飲食清淡，忌吃辛辣刺激等食物。另外，要注意晨便和排毒。每天早上起來喝一杯白開水對您也會有比較好的幫助。如果您是熱性體質，建議您多喝板藍根等清熱的食物。

　　水是生命之源，也是面板

痘痘肌膚，也要分油性面板和乾性面板吧，如果是油性，你想想自己本來都是痘痘肌膚，然後臉上又出好多油，然後你又只用清水，怎麼可能洗得乾淨嘛。

如果是油性面板的話，肯定是要用洗面奶的，至於早上，可以用醋洗。哈哈，這是個偏方，有人試過，那人是吃辣的上火臉上長痘痘，火氣一直下不去，然後就用醋洗臉，說用醋洗了之後感覺臉上特別清爽。（用醋洗臉要看個人，不一定試用每個人，謹慎）

一般人臉上長痘就是因為內火太旺，所以平常需要多注意飲食，多吃一些清淡的東西，喝一些降火的茶。雖然長了痘，但臉還是要洗的，可以用溫水（冷水會刺激痘痘），帶有治療效果的洗面奶洗臉。