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1 # 虛空道
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2 # 趙小牙
豬腳湯做法簡單,有補血作用,有含有大量膠原蛋白,所以特別適合女生燉來吃。加上鹹魚,使得豬腳湯鮮味更濃,又能解膩。
1、豬蹄切塊,冷水下鍋汆水,加幾片薑片一點料酒,水開以後撈起來,這步為了去掉豬腳的肉腥味。
2、鹹魚提前用水泡,沒有時間這步省略也行,然後加點油稍微煎一下,加水煮開。
3、一般到了這步我會換成砂鍋,倒入鹹魚湯和豬腳,加薑片、蔥、少許料酒、八角一個、桂皮一小片。煮開後轉小火。燉2小時。
4、出鍋前嘗一下鹹淡,自行調味,由於鹹魚是鹹的,基本不用放鹽。
豬腳營養價值高,富含膠原蛋白,能補氣血,滋潤面板,加上鹹魚能增鮮提味。
首先,豬腳清洗乾淨,去幹淨豬毛,剁塊,再用清水過兩三遍,然後燒開水,放豬腳進去煮幾分鐘,撈出來衝下冷水,去掉血水浮末。
其次,洗乾淨幾塊鹹魚待用,準備些薑片和黃豆
然後,鍋裡放入豬腳,鹹魚,黃豆,薑片,加水淹沒(水可以放多點),大火燒開,(可以加少許料酒)再轉文火至少燉40分鐘即可(一般不用加食鹽)