秋冬季天氣乾燥，對小寶貝的照顧需要更加細緻。第一，衣物的增減，小寶寶喜動，要隨時關注是否出汗，如果出汗需要及時更換衣物，也可以提前墊上汗巾，直接更換汗巾。第二，飲食方面，多吃潤肺的食物，如：梨、銀耳、蓮藕、山藥、百合。多次新鮮蔬果。第三，肌膚護理，秋冬乾燥，小寶寶容易舔嘴唇，可以給寶寶用潤唇膏。臉部和身體也需要用護膚品。

家長可以參照以下幾條：

1、無論是在家還在在戶外，都要記得隨時給寶寶補充水，可以用質量好的奶瓶喂水，千萬不要等到寶寶感到渴的時候再喂水。而且，不要給寶寶喝任何飲料。

2、剛進入秋季，寶寶會有脾胃功能減弱的現象，而粥正是此時調節脾胃最好的食品，如果適當加入一些健脾潤燥益肺的食物或藥材如百合、銀耳，則對身體更有裨益。各種菜湯也是補充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜餚的鹽分，並保持寶寶體內水分平衡。

3、吃白色食物潤肺，家長可以給孩子自制一些白色菜品，比如雪梨銀耳湯、淮山粥、鯽魚湯、蓮藕湯、白蘿蔔湯等等。

4、刺激性食物應該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、花椒、辣椒等。少吃熱量過高的油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等。

5、秋季也是胃腸道疾病多發的季節，腹瀉很常見。一定要保證寶寶吃的食物新鮮，乾淨，定期將寶寶的玩具進行消毒。飯前、便後一定要養成洗手的習慣。

6、早晚溫度變化明顯，要根據天氣變化為寶寶增減衣物。秋天的氣候一般是早晚涼中午熱，因此寶寶早晚應該比中午多穿一些，可以早晚多加一件薄外套，白天應適當減少衣服，尤其是孩子在運動的時候。

7、家長要注意室內保持一定的溼度，重視給孩子補充水分，並要避免玩得太累和劇烈運動使津液耗損。另外，為了防止孩子面板乾燥，可塗擦兒童護膚霜。但應注意口唇乾裂不要讓孩子經常舔，否則會引起乾燥皸裂。

8、堅持每天給寶寶洗澡，為避免寶寶感冒，寶寶沐浴時候的室溫最好控制在23-26℃，水溫宜在37～40℃之間，洗澡時間控制在10分鐘左右。洗澡時可用寶寶專用的沐浴露。

9、適量的室外運動不僅能夠增強寶寶身體抵抗力，也能夠呼吸新鮮空氣，加速身體新陳代謝。但要視孩子的年齡大小進行運動，如果孩子太小，只適宜做些爬，抬頭之類的運動。