我覺得，任何技術想要不斷的提高，不能只求快，而是求穩~~

就像摩天大樓平地起一樣，地基打的穩固，後面的提升才能快而且紮實！

羽毛球中，基本移動步法和基本擊球技術就是地基，需要花時間嚴格認真正確的掌握。我看到不少球友打了幾年，球技一直處於入門狀態，球總打不到位，落點總是控制不好，力度總是忽大忽小，失誤總是特別多，仔細觀察才發現，最基礎的握拍都是錯誤的。

從正反手握拍，持球，正反手發球，站位，基本步法，上網及後退步法，全場步法，到網前球“搓勾挑放推撲”，中場“平抽快擋”，後場的“高吊殺”，再到單打的戰術技巧，雙打的補位輪換，再到核心力量的訓練提升，運動前的熱身及運動後的膝蓋保養等等~~~

這些都是需要逐步提升的，而不是一開始學羽毛球就要學帥酷的“跳殺”，想一拍扣死對方。仔細看單打中，進攻的次數比較少，而且很多次的殺球都會被對方救起；看雙打，雙方不斷的快速下壓殺球，得分的往往是網前小球~~

所以，要學習羽毛球，至少得做好磨練基本技術，打好基礎的準備。剛開始可能學的慢了點，但是後面卻能不斷的提升，切忌一開始就好高騖遠，到最後成了場上的“老油條”~~

1、多顛球 想要快速提高羽毛球技術，那麼顛球的功夫就不能少下，顛球考驗的是顛球人接球的精準度，也是打好羽毛球的必備基本功。記得在小時候學羽毛球的時候，對著牆壁連續擊球，可以提升手法的同時，對自己的反應能力也是一種鍛鍊。2.掌握正確的手法，步法。在羽毛球場中，面對八個方向的來球，掌握正確的手法跟步伐，配合練習，儘量避免以前的習慣性錯誤動作，透過正確的手法腳法來擊球，可能不習慣，但是適應後技術就開始成型了。

3.做熱身時，提升身體柔韌性，羽毛球是一項需要身體柔韌性作為支撐的運動。身體柔軟性的提高，配合合理的步伐有利於掌控全場。