裡面一件三保暖，套一件小熊熊毛衣，外面再罩一件粉嫩嫩的羽絨服，等等，你脖子露出來啦！圍脖繞上！帽子戴上……手套手套手套！最後套個口罩，完美！
很多孩子就是這麼被家長打扮的，想著這下“刀槍不入”了吧？可是孩子還是生病了，這是為什麼？！
一、汗越多越容易感冒
如果您只是按照自己的主觀判斷給孩子穿衣服，而沒有考慮孩子的實際體溫、發汗量、運動量的客觀因素，很容易造成孩子“穿多”。穿多的後果就是孩子熱啊！熱的後果就是兩種：脫衣服、不脫衣服。
如果孩子燥熱難耐脫掉了衣服，之前已經因為受熱而毛孔大大張開，這種情況下冷空氣更容易侵入身體，包括各種可致病細菌、流感病毒等也會趁虛而入。
如果孩子是那種超聽話的，大人不說自己也不敢脫，那隻能自己繼續默默忍受燥熱，但這樣只會比脫掉衣服的孩子出更多的汗，如果此時大人手伸進去摸一摸，絕對是溼的。除非孩子待在一個溫暖的室內慢慢將汗散去恢復體溫，不然受到一點點寒冷就容易跪了。
二、沒有正確判斷孩子的體溫
上文中說了，不少家長只是靠“目測”和主觀臆斷來給孩子穿衣，您是這樣的家長嗎？如果是請面壁10秒……還有一些家長會科學一些，懂得透過觸控孩子身體來判斷體溫。
但是！！！您摸對地方了嗎？
摸摸孩子的小手？沒錯，這很正常也很方便，但是孩子的手、腳往往無法反映真正的體溫。由於人體的手足屬於肢體末端，不少人的手腳溫度都比實際體溫低很多，因此觸控手腳的方法並準確。
如果您對孩子的“正常體溫”可以靠手測量出來，建議您摸孩子的兩個部位：後頸、後背。脖子和後背都位於孩子的軀幹，更能反映出孩子身體的實際溫度，如果您摸孩子的後背偏熱甚至還有點溼，毫無疑問，穿多啦！
三、穿衣沒有層次感
什麼？給孩子穿衣服還要層次感？
沒錯，家長們要破除幾個關於穿衣的誤區。
首先，不要一降溫就穿羽絨服（尤其是北方的朋友），不然數九寒天還穿什麼？孩子抵抗力的提高，除了營養、運動等之外，必要的溫度磨練是很有幫助的，在保證孩子正常體溫的情況下，儘量不要穿得太厚太臃腫，這樣不僅對孩子的體溫產生干擾易發汗，還有會影響孩子的日常運動。最重要的是，如果把保暖全部寄希望於外套，那麼裡面穿的過少，一旦脫掉衣服同樣容易受寒。
其次，衣服的材質很關鍵。對於孩子來說，我們建議內衣還是選擇純棉材質，不僅吸汗而且透氣柔軟。中間的衣物則要選擇保暖性強一點的，比如毛衣、線衣、運動帽衫等等，但儘量以輕薄為主，可以多套兩件。最外層的衣服選擇具有防風防水功能的為佳，類似兒童衝鋒衣、防水面料的羽絨服等等，需要注意的是，在選購棉衣或羽絨服時要注意內部材料是否合格、是否有您孩子過敏的成分，儘量在正規商家購買。
四、頭部亮出來
眾所周知，人的頭部很容易著涼，所以很多家長喜歡給孩子織一頂好看的毛線帽戴上。然而，人的頭部也是最容易出汗的部位之一，如果帽子的厚度、材質掌握不好反而讓孩子發汗，發汗後更容易感冒。
氣溫在10度以上不必給孩子戴帽子，但不包括大風和下雨天。
而相對於頭部，有三個部位是必須做好保暖工作的：胸部、腹部和腳部。胸部保暖對於預防肺病、心肌炎等有著很重要的作用；腹部則關係消化系統，尤其是脾胃腸道脆弱的孩子來說，腹部著涼直接導致的後果就是腹瀉、腸胃炎；而腳部是人體中距離心臟最遠的部位，本身血液迴圈就比較慢，相比體溫較低，而且中醫講腳部具有大量穴位，一旦受涼會侵入五臟六腑。
因此，在天氣還不太冷的時候，不如讓孩子外面穿一件薄羽絨背心（馬甲），既能對身體軀幹保暖，又不會妨礙日常活動。腳部最好按照時節和天氣給孩子調整，例如襪子的長短、厚度；單鞋、小皮靴或者加絨皮靴等等。
這裡有豐富的育兒內容哦~
裡面一件三保暖，套一件小熊熊毛衣，外面再罩一件粉嫩嫩的羽絨服，等等，你脖子露出來啦！圍脖繞上！帽子戴上……手套手套手套！最後套個口罩，完美！
很多孩子就是這麼被家長打扮的，想著這下“刀槍不入”了吧？可是孩子還是生病了，這是為什麼？！
一、汗越多越容易感冒
如果您只是按照自己的主觀判斷給孩子穿衣服，而沒有考慮孩子的實際體溫、發汗量、運動量的客觀因素，很容易造成孩子“穿多”。穿多的後果就是孩子熱啊！熱的後果就是兩種：脫衣服、不脫衣服。
如果孩子燥熱難耐脫掉了衣服，之前已經因為受熱而毛孔大大張開，這種情況下冷空氣更容易侵入身體，包括各種可致病細菌、流感病毒等也會趁虛而入。
如果孩子是那種超聽話的，大人不說自己也不敢脫，那隻能自己繼續默默忍受燥熱，但這樣只會比脫掉衣服的孩子出更多的汗，如果此時大人手伸進去摸一摸，絕對是溼的。除非孩子待在一個溫暖的室內慢慢將汗散去恢復體溫，不然受到一點點寒冷就容易跪了。
二、沒有正確判斷孩子的體溫
上文中說了，不少家長只是靠“目測”和主觀臆斷來給孩子穿衣，您是這樣的家長嗎？如果是請面壁10秒……還有一些家長會科學一些，懂得透過觸控孩子身體來判斷體溫。
但是！！！您摸對地方了嗎？
摸摸孩子的小手？沒錯，這很正常也很方便，但是孩子的手、腳往往無法反映真正的體溫。由於人體的手足屬於肢體末端，不少人的手腳溫度都比實際體溫低很多，因此觸控手腳的方法並準確。
如果您對孩子的“正常體溫”可以靠手測量出來，建議您摸孩子的兩個部位：後頸、後背。脖子和後背都位於孩子的軀幹，更能反映出孩子身體的實際溫度，如果您摸孩子的後背偏熱甚至還有點溼，毫無疑問，穿多啦！
三、穿衣沒有層次感
什麼？給孩子穿衣服還要層次感？
沒錯，家長們要破除幾個關於穿衣的誤區。
首先，不要一降溫就穿羽絨服（尤其是北方的朋友），不然數九寒天還穿什麼？孩子抵抗力的提高，除了營養、運動等之外，必要的溫度磨練是很有幫助的，在保證孩子正常體溫的情況下，儘量不要穿得太厚太臃腫，這樣不僅對孩子的體溫產生干擾易發汗，還有會影響孩子的日常運動。最重要的是，如果把保暖全部寄希望於外套，那麼裡面穿的過少，一旦脫掉衣服同樣容易受寒。
其次，衣服的材質很關鍵。對於孩子來說，我們建議內衣還是選擇純棉材質，不僅吸汗而且透氣柔軟。中間的衣物則要選擇保暖性強一點的，比如毛衣、線衣、運動帽衫等等，但儘量以輕薄為主，可以多套兩件。最外層的衣服選擇具有防風防水功能的為佳，類似兒童衝鋒衣、防水面料的羽絨服等等，需要注意的是，在選購棉衣或羽絨服時要注意內部材料是否合格、是否有您孩子過敏的成分，儘量在正規商家購買。
四、頭部亮出來
眾所周知，人的頭部很容易著涼，所以很多家長喜歡給孩子織一頂好看的毛線帽戴上。然而，人的頭部也是最容易出汗的部位之一，如果帽子的厚度、材質掌握不好反而讓孩子發汗，發汗後更容易感冒。
氣溫在10度以上不必給孩子戴帽子，但不包括大風和下雨天。
而相對於頭部，有三個部位是必須做好保暖工作的：胸部、腹部和腳部。胸部保暖對於預防肺病、心肌炎等有著很重要的作用；腹部則關係消化系統，尤其是脾胃腸道脆弱的孩子來說，腹部著涼直接導致的後果就是腹瀉、腸胃炎；而腳部是人體中距離心臟最遠的部位，本身血液迴圈就比較慢，相比體溫較低，而且中醫講腳部具有大量穴位，一旦受涼會侵入五臟六腑。
因此，在天氣還不太冷的時候，不如讓孩子外面穿一件薄羽絨背心（馬甲），既能對身體軀幹保暖，又不會妨礙日常活動。腳部最好按照時節和天氣給孩子調整，例如襪子的長短、厚度；單鞋、小皮靴或者加絨皮靴等等。
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