室內的空氣汙染源不僅僅來自室外的空氣，還有室內的地板傢俱裝修材料產生的甲醛，廚房的油煙，衛生間滋生細菌異味，還有生活中帶來的塵滿細菌病毒 等 ……這些都會危害人體健康，一定要買高階的空氣清淨機，才可以達到淨化空氣的目的，確保家人健康！

作為一個受困霧霾多年的人來說，我覺得最大的傷害就是嗓子裡乾燥、癢，裡面有東西好像吐之不出咽之不下，醫生說歷史上這種情況叫做咽喉症，而現在的情況更為複雜，不是簡單的慢性咽喉症，而是更癢、乾燥、難受，進一步發展，咳嗽、哮喘、慢性氣管炎的加重……

不過，如何治理霧霾，不是我這小老百姓操心的事兒，我能做的就是盡最大的努力讓家人遠離霧霾的傷害。 冬天，首先，能不出門就不出門。 其次，室內配置一臺空氣清淨機。

到了夏天霧霾減少，但長時間開了空調是不可取的，室內的環境是封閉的，空氣不流通，而室內汙染物、有害氣體的揮發，細菌病毒的滋生等很難被驅散去，我們又長期工作生活在這種環境中，就會容易出現發熱、發燒、腹瀉、噁心、嘔吐，甚至引發支氣管哮喘等一些症狀。

那麼，我想的是改善封閉空調房的空氣才是最重要的，勤換空氣和杜絕空調自身的源頭汙染。