字是不錯。論感覺有，論整體氣息還行，筆勢、筆法也可以。不過，還是有些拘謹，沒有完全放開。愚建議，大字小字相交叉練習，這樣既可以放得開，又能收得攏。保證收放自如，不知足下以為如何？

寫的還可以，已經有歐楷〈九成宮〉的味道了。但是，筆畫形狀不夠精良，字型神采欠佳，顯得呆滯死板。如圖：

△圖為題主提供的習字稿

不注重練習基本功，只顧埋頭照著寫，遇到瓶頸不知所措。訓練方法不對，這是絕大多數自學者的通病。

主要原因有兩個：

一是，用筆手法有問題。比如，執筆姿勢不正確，筆法動作不精準，行筆沒有節奏感，筆畫之間沒聯筆法系，單字不是一氣呵成，看一眼寫一畫，像擺積木式的。說明在筆法、字法方面缺少深入研究，沒有掌握正確的書寫技法。

建議：拿出十天左右的時間專門練習筆法動作、基本筆畫，調整好用筆手法。如圖：

△本人教學示範一一筆法動作

書法的核心技術是執筆法、運筆法、結字法，這三個訓練科目相當重要！直接影響臨摹、創作的功效。

以你寫的“皇、風”字為例，請看一下我是怎麼寫的。如圖：

△本人教學示範一一筆法與字法

二是，臨摹的方法有問題。光是照著字帖寫，而且比原帖字型放大幾倍，像畫素描似的硬性模仿，體驗不到原作的真實用筆技巧，所以，方法不對，很難掌握好臨摹的精準程度，必然寫不像、寫不對。

正確的臨摹方法與操作程式是：讀→摹→臨。

先讀帖，分析筆法要點，加深印象和記憶。光是看讀不懂，必須要一邊讀一邊試寫，驗證理解的對不對？如圖：

△本人教學示範一一讀帖

再摹帖，體驗書寫過程。只有在原帖上仔細摹寫，才能深刻的感受到筆法動作與形制、質感和神采的關係。摹，易得其形，是掌握字型結構的好辦法。

摹帖法有多種，如：單勾法、雙勾法、填廓法、描紅法等。每種方法功能性和適用性各有獨到之處。應根據想解決的問題有針對性的選擇，並且正確的運用，才能收到理想的訓練效果。如圖：

△本人教學示範一一摹帖法

後對臨。照著字帖寫驗證所學。對臨法主要用於讀帖，或者是進行模擬創作練習時用於取法的。

使用對臨法也是有講究的。比如，初始階段進行技法研究的時候，應該近距離對等臨寫，也就是說，原帖字型多大，就寫多大。後期進行提升技能水平訓練，可以適當的放大一點點，目的是為了向創作過渡。

傳統的摹帖法、臨帖法有十餘種，各有所長，都是解決筆法、字法問題的。實踐證明，想不走錯路，避免無效用功，必須要對各種臨摹方法都熟知，並且會靈活運用。

有人認為：這太麻煩了！殊不知，這樣做，練習兩三遍，比單純照著字帖寫四五十遍效果好的不可想象，至少提高功效10倍。不信拉倒！

△本人教學示範一一摹帖法

以上是我的建議，僅供參考。