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  • 1 # 營養醫師黎明

    暫不建議吃。還不到加輔食的年齡。

    輔食建議最少4個月開始加,更多的建議6個月開始加。

    為什麼輔食需要從至少4個月開始加呢。這得從機體發育的角度來說。機體到4個月開始,消化液的分泌開始有一些能夠消化更復雜食物的酶了,其中最主要的就是胰腺的發育帶來的胰脂肪酶,胰蛋白酶,胰澱粉酶。4個月開始分泌,到7-8個月開始消化酶的種類開始接近成人種類,但是分泌量是不足的。

    但是4個月左右,量是不足的,所以一般不建議4個月開始加輔食。

    其次,母乳在6個月之內都是能夠完全滿足寶寶需求的。不需要另外的食物進行補充。

    到6個月之後,因為快速增長的機體和母乳供應的營養素之間會出現不平衡。 加上胃腸道消化吸收功能的成熟,需要增加輔食,建議剛開始從鐵加強米粉開始。然後過渡到蛋黃,建議7-8月開始增加,蛋黃之後再考慮增加蔬菜泥,水果泥,肝泥,肉泥等等。

    但是,在1歲半以前,增加的輔食中蛋白量是遠遠不足的。所以我們必須保證奶量的充足供應。

    輔食輔食,顧名思義,就是輔助的食物。不能將它作為主力軍。他只是輔助的。所以奶量為主,食物為輔。

    從吃奶開始一直到1歲,應該是逐漸增加到每日1000ml左右。輔食增加不減奶量。1歲到1.5歲之間,保持奶量在600-800左右,至少不能少於400,增加輔食。

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