我家孩子從懷孕到現在上幼兒園全部都是我自己一個人再帶，老公上班。婆婆在鄉下老家，四年多時間在這裡所有的時間加起來也不會有兩個月。因為我不願意把孩子放在老家做留守兒童，所以就早早地鍛鍊孩子的能力，免得孩子在幼兒園裡受罪，畢竟幼兒園裡老師再多也不可能一對一的照顧，所以還是儘早培養孩子自己的自理能力比較好。

我的經驗就是，從孩子很小的時候就讓他自己拿著東西吃，每次吃飯都是給他端一個小碗，一個勺子，從他能自己拿勺子起就是這樣，剛開始也是吃的滿頭滿臉都是。地上衣服上都是，但是為了不讓他在學校受罪，我堅決不喂他吃飯，我老公也不行。還好家裡就我們兩個大人，實行起來也比較方便。如果家裡有老人的話估計會有阻力，還是要全家溝通好比較好。

孩子現在上幼兒園了，雖說學習一般比較好動，但是老師說我們吃飯睡覺是最好管理的，從來不讓操心，吃的多，睡得好。我們現在胃口一直很好。他吃飯我一般不強迫他，有的時候吃兩碗也行，有的時候吃兩口說吃飽了不吃了也行。但我會告訴他如果現在不吃等會就沒有飯吃了。他要是真的胃口不好或者不想吃我不強迫他。畢竟孩子偶爾也會有胃口不好的時候。

寶貝快三歲了，基本上是我一個人在帶，鍛鍊孩子吃飯訣竅1:當孩子快一歲時孩子會模仿大人的動作，孩子會有想自己吃飯的慾望，這時不要拒絕孩子讓他自己吃(有些家長覺得孩子還小自己吃飯弄得一身都是不乾淨就會制止孩子自己吃飯習慣性的去喂孩子，這是不太好的)2:在孩子稍大點的時候可以鼓勵孩子自己吃飯，當孩子做到了把食物送到嘴裡的這個動作時要鼓勵孩子，這樣孩子會更有信心和自信，另外還可以多給孩子講一些有關自己吃飯方面的故事，對孩子獨立吃飯都是很有幫助的(本人親身實驗過)如果你能做到以上幾點，基本上孩子吃飯就不用你操心了，你們說呢？

我的寶寶現在是一歲七個月，在她七個月的時候我就開始讓她做寶寶椅，和大人們一樣圍坐在餐桌旁吃飯，慢慢的寶寶的精細動作越來越好的時候，大概一歲左右，就把勺子給她，當然，一定要買適合寶寶的勺子，最好是歪把勺，特別好用，餐碗也要買重一些的，不會被輕易打翻，這時候寶寶就會開始模仿大人的樣子自己吃飯，吃的到處都是也沒有關係，只要每日練習，寶寶的進步就會很快，可以買一個塑膠圍嘴戴上，會相對好一些。