你好，我是一名中醫大夫。全身這種乏力，在中醫看氣虛的表現。

有許多氣虛的人，也就是中氣不夠的人，他們拉大便都沒有力氣拉出來，尤其是老人多見。

當然有另外一部分氣虛體質的人，拉大便的時候，通使勁排便之後，感覺中氣被卸掉了一般，所以會給特別，疲乏的感覺。

講究這種疲乏無力的感覺，就是氣不夠了。中醫說的氣虛，氣是支撐人的這種，生命力，如果沒有力的感覺，那就是很典型的一個氣不夠的表現。

我出現這種情況怎麼來治療呢？

對應的就是補氣補中氣。東西的方法由一般有兩種，一種是可以藉助食物，或者是藥物。

常見的補氣的食療藥物，有黨參，人參，黃芪，淮山等等。

常見的補氣的中成藥有，補中益氣丸，理中丸。人參歸脾丸，等等。

當然不想吃藥的也可以透過艾灸來補氣，艾灸補氣的效果也非常明顯。

你直接就中脘穴或者是灸肚臍或者是肚臍下一個巴掌位置的關元穴。

當做完這個艾灸感覺這個中氣馬上就會上來，講話，都會大聲一點。