當你的想法和現實有偏差時。你想放棄又不敢放棄，想繼續又難，選擇和放棄糾結時最累，主要心累。這是心裡上的。還有就是身體上的累，工作壓力大，睡眠不夠，或是生病了。這種累就是身體上的累。無論那種累，總是會時有發生。有同感，這也正常。

人之所以會覺得心累，是因為追求太多或者承受太多。

1、追求太多。沒房時，只想要擁有一套屬於自己的房子，於是拼命工作存錢買房，好不容易存到了首付，買了一套房，又想著存錢裝修。拼了一年，總算有錢裝修了，又覺得房子有了，應該有車了吧，又想買車......為了實現這些，你只能不斷地努力工作，經常加班加點，沒有屬於自己的週末，更沒有與家人相處的時間，生活除了工作就是工作。其實賺的錢再多，沒有屬於自己的休閒時光，又有什麼意義呢。

2、承受太多。父母對你抱有期望，希望你能為家裡光宗耀祖；孩子對你抱有期望，希望你是一個有能力的爸媽；愛人對你抱有期望，希望你是一個事業有成的成功人士。期望是沒有錯的，但如果你把這種期望過分地當真，不管是否能做到，或者是否有多辛苦，但你還是要去做的時候，這種努力就會成為巨大的壓力，壓得你喘不過氣來，讓你身心疲憊。只有出於快樂的本心，做力所能及的事，才能擁有不累的心。

不管什麼時候，請要記得讓心休息一下。只有心輕鬆了，你才能幸福，一切付出才有意義。