首先要明白自己不是過錯方，不拿他人的錯誤懲罰自己。其次，要找專業的心理醫生做定期的心理引導。最後，樓主要知道再壞的事情，都要你主動的將他剔除出去。過程可能不好受，但結果一定是值得的。

覺得自己有心理陰影，不要害怕，大膽的走進心理諮詢師尋求幫助！

很多童年的創傷會影響我們一生，改變我們的命運。

所以無法靠自己走出陰影的話，最好的方式是找到有資質的心理諮詢師，慢慢的解決創傷，回到幸福快樂的人生。

被誘姦不是你的錯，是誘姦你的那個人的錯。

你想開了就好了！比如你吃了母親第一口奶吃的夠多了吧，你長大了怎麼不惦記再去吃了呢！不是忘記了，是你覺得你應該咋辦了！

不開心的事情不要提，開心常樂，兒時太多的鬧心，各種陰影大有人在，只是不想提起吧了，，。只當私密永遠封存，過去的從不在有，過好當下，放眼未來，青春永駐，，，

不要把這個當成心理負擔，一個女孩從出生到成年到老去，會遇見很多壞人，很多不順心的事，但是你的經歷會讓你更加強大！！！

又不是你的錯 幼小不懂事 是壞人犯的罪 現在長大了 如果還能記得那個壞人是誰 去有關部門告他 將壞將壞人繩之以法 還自己一個公道 走出心理陰影 法網恢恢 疏而不漏 正義可能會延遲 但是從不缺席

我就有一個小表妹在九歲的時候，被鄰村一個50多歲的人用糖果和餅乾騙到山上去給誘姦了，回到家裡，被表妹的父母發現了報了警，這個誘軒表妹的人給抓住了還判了刑。

表妹，高中畢業沒有考上大學，去外面打了幾年工，已經都二十五六的人了還沒物件，表妹的父母為她的婚事都著急的不得了，就託媒人給她介紹了幾個物件，都不歡而散，因為童年被誘姦的陰影在她心裡永遠籠罩著她，除了自己的父母表妹誰都不放心？

表妹她媽媽的姐姐，也就是表妹的大姨，親自找到表妹和她常談了很長時間，並給她介紹了一個物件，拍著胸脯的對錶妹保證，說這個男的是她的一個遠親，人非常老實可靠，就是家庭條件不是很好，就給表妹說，只要你嫁給他。保證你不會吃虧，再說你年紀也這麼大了，在我們鄉下農村像你這樣的年齡，小孩都好幾歲了

表妹最後答應了大姨，和大她大姨給她介紹的物件先相處一段時間，經過半年的交往，表妹把她童年的事情也告訴了她的物件，和她這麼大了還沒有談婚論嫁情況說得清清楚楚，表妹的物件，就說了一句話，過去都過去了，不要去想它，都努力的向前看吧！

表妹被和她談的物件誠心所打動，又經過一段時間的相處，終於要結婚了，當表妹告訴她父母要結婚嫁人時，表妹他媽媽高興的又哭又笑，表妹的父親淚水就在眼眶裡打滾

現在表妹的小孩都上小學二年級了，還有一個小女兒在上幼兒園，一家人過得其樂融融，表妹說的最多的一句話是感謝他自己的大姨，要不是他大姨苦口婆心的勸，表妹也不會有今天這樣的幸福生活。