孕婦應該吃野生海參，而且不僅僅是孕婦需要吃野生海參，而是所有需要吃海參的都應該吃野生海參，當海參成為滋補佳品的時候，都開始了養殖海參發家致富，懂得人都知道，養殖參很多都是用的藥的，都有激素的！全國海參市場90%都是養殖參，只有10%的野生海參，但是隻要問商家，都說自己是野生的，但事實上，養殖的也就算了，還增加東西，給海參增加重量，加糖，加鹽，家麥芽糊精，太多了！真的暴力賺錢，不為他人著想！很多病人，孕婦，吃了這樣的海參不僅沒有好處，反而有害！那麼如何找好的海參，如何購買呢？最簡單的一個方法，那就是有機認證，如果在網上購買，只要有商家有有機認證的，都是提供出來的，因為這個也是食品最高級別，最安全的級別！而且只要說是有機認證，那就一定是野生的好海參！雖然價格比普通的貴了一點，最起碼是真正野生好海參！

海參豐富的蛋白質和鈣等微量元素，給孕婦提供了充足的營養，促進吸收，提高孕婦體質。海參中充足的DHA,被寶寶充分吸收，促進嬰兒大腦發育，媽媽常吃海參，新生兒頭髮濃密，眼睛更黑亮，體質好更聰明；哺乳期的孕婦奶水充足還不長胖。

這個配圖上面海參也是不怎麼滴，呵呵