生老病死是自然規律，但是有理想的人，總是想著怎麼樣延續自己的生命。普通人在臨死前總想多看一眼家人，多麼想跟親朋好友多說一句話。除非人被病情所折磨的，人的希望被磨滅了，精神上稻草被壓垮了，至此人的希望越大，越不滿足自己活的歲數。人的希望越小，越知足於自己活的歲數。所以過去老人有這麼一句話，沒心沒肺的人肯定活的歲數大，心事重重的人想幹事業的人，臨死之前總是有放不下的心事，後悔自己的人生怎麼著怎麼著。

既然明白了生老病死是自然規律，也就沒必要記較自己多大年紀去世了，一切順其自然。只不過我們在變老的路上，一定要變好，好到我們過上自己喜歡的生活，才是最好的活法。

生老病死乃身然規律。我自己希望：自己的生活能自理的時候就好好的生活，臥床不能自理了就馬上結束生命。連行屍走肉都做不成了，實在活的受罪，連累家人。

生老病死乃自然規律，誰也逃不過這一劫。但是隻要身體健康，生活能夠自理，思維清晰，不麻煩任何人照顧。活多大年紀都不會滿足。

人生貴在活質量，

生活自理有健康。

不給兒孫添煩亂，

活到百歲亦無妨。

屬實，這個規律因何人都逃不掉。具體多大年紀去世這很難說。當你的身體各個問題都有，而且還終日痛苦，這就說明，時日不多了。有的即使到了耄耋之年，身板依舊硬朗，照樣可以幸福下去。所以，人在健康時，多注意保養，把快樂的幸福線拉長點，做到儘量長。當疾病纏著你，無法擺脫，那麼儘量早去，免得自己受罪，親人遭心。

一、為父母岳父岳母養老送終。

二、兒女長大能自食其力。

三、老婆身體健康！

如果能有這樣的狀態，死而無憾！

身體健康，才能滿足能活多久。生老病死乃自然規律，一點都沒錯。人這一輩子，最公平的就是生與死。

能活多久，願意活多大年令，不是識人的意志為轉移的，保證生活質量，生活的才有意義。

那麼生活質量，用什麼來保駕護行呢？就是要有一個健康的身體才行。

否則，能活到八九十歲，臥床十年二十年，生活不能自理，又有何意義呢，自己生不如死，久病床前無效子，活的就可想而知了。

人的壽命天註定，聽起來有點迷信，是一種無可奈何的一種說詞。

實際生話中，想長壽，又健康的活著，必須養成良好的生活習慣，少得病就少遭罪，就活的有質量。

說的容易。做起來確千差萬別，有的人平時，抽菸喝氿，大魚大肉，麻將館在泡一天，這樣下去，就是不良的生活習慣，疾病會慢慢的找上你。

有的人，平時就沒有這些不良習慣，就會很健埭。

我對生老病死的看法，很大程度上和我自身生病有關。2009年吧，我得了抑鬱症。為了治病，我就開始學佛，但當時從精神上支撐我的更多的是馬克思主義哲學的一些理論觀點和中國的傳統文化。2019年底，我開始和癌共同生活，我申請提前退休，然後也開始聽一些法師的佛學講座。這些思想在我的大腦中有了一個融通的過程，所以我現在對生老病死的看法，有兩個方面：一是坦然接受，二是積極應對。

一、坦然接受

首先 ，生死是自然的過程，不管是什麼人，只要生了，最終必然死亡，只是生命的長短不太一樣而已。這個過程我們接受與不接受，都會發生，所以還不如接受。通常，我們自己的離開和身邊親人的遠去，都會或多或少的生出一些遺憾。如果沒有遺憾，我們無論是對自己的死亡，還是對身邊人的離去，都會比較能夠坦然的接受的。所以，只要我們每一天說的做的，都能從良心上過得去，那就沒有什麼遺憾的事。為了死的坦然，就儘量的不做或者少做那些讓自己在臨死之前感到遺憾的事了。

其次 ，生病和死亡一樣，也是一個自然過程，人生中，幾乎90%以上的人都會生病。對於生病，我的想法是要及早的發現，及早的治療，儘量有一個好的生活習慣，讓自己保持一個比較健康的狀態。但如果生了大病，比如癌症、抑鬱症等這些讓人很痛苦很煩惱的病，應該更多的關注心理的治療和精神的支撐，或者也可以說是增強自己的自信心，然後再配合醫學治療，特別是中醫，這樣效果會更好一些，我自身的體會是這樣的。如果真的哪一天治不好了，那就安詳的離開。

二、積極應對

1、學會思考人生，讀萬卷書，行萬里路，多多的增長見識，形成一個好的人生觀，價值觀。比如多讀一些哲學方面的書籍，特別是我們國家儒釋道這些傳統文化。這些是智慧的學問，可以幫助我們增長智慧，讓我們知道該怎麼面對和處理生活中所遇到的所有的一切問題，包括順利和不順利、疾病和健康、生和死。再比如多看一些有關生活方面的電視劇和小說，那裡面有一些很好的人生理念和故事，幫助我們增長見識，幫助我們思考人生，認識人性。我一直認為編劇和作家是一個很神聖的職業（不包括那些黃賭毒暴的）。又比如多回憶一下自己的人生歷程，多觀察身邊人的人生經歷，看看有哪些經驗可以借鑑。等等吧，多方面的學習和觀察，多思考人生，形成自己好的人生觀，價值觀，提升自己對生老病死的認識。

2、增強自信心。人生不管長短，只要有自信心，那人生就不會迷茫，就會減少很多的痛苦，增加很多的快樂。多做善事，少做或者不做傷害他人的事，是增強自信心的有效辦法之一。善良的事會形成正能量，正能量能增強我們的心力，也就是增強自信心，還會增加我們的好運氣。自己的心力強大了，人就會變得快樂、大度和Sunny。這個時候再去面對生老病死，我們就會從容很多。作惡則讓自己產生負能量，負能量會讓人產生痛苦、迷茫、憂愁、恐懼、生氣等諸多煩惱，人就會變得不自信，也會使我們的運氣變得越來越差。

3、養成一些好的習慣，儘量剋制不良習慣，讓我們的人生逐漸形成一個良性的迴圈。好的習慣包括學習、運動、藝術、多幫助身邊的人、多做慈善、多思考人生等等，這些都是形成正能量的生活內容。如果沒有好的興趣愛好，可以有選擇的培養一點。不良的習慣主要是黃賭毒暴，它們是最容易吸引負能量的。對於賭、毒和暴力，大多數人都認為這些是極其不好的，都會選擇遠離。但是黃，換一個名詞叫做邪淫，有一部分人嘴裡說是不好，但心裡還認為不是太壞，還有人認為天知地知、你知我知、別人不知道就沒啥。人們常說，兒孫自有兒孫福，就是說我們到人世間來，是自己帶著福氣的，而這個福氣還是有一定的數量的。黃（邪淫），是最能花費我們的福氣的一件事。人的福氣過早的用完了，人的好運就會變成黴運，包括人際關係不好、生病、早亡等等，而且還會影響到自己的父母和子女的運氣。有的人可能不信，我建議您多觀察觀察自己，也多觀察觀察自己身邊的人，或者是多和年長的人聊聊這方面的事情，時間久了，10年，20年，你就會信了。

人都希望自己活著，能夠長命百歲。我86了現在我還能自己買菜燒飯洗衣服打掃衛生一切自理，一人從北京到蘇州掃墓。如果說死，我只希望自己瘁死。

這個問題對於人，都是一種想法，好死不如賴活的，都想長命百歲，都想多活幾年，可是生老病死，乃是自然的規律，大自然給了你生，也可以給你老，還有就是有不可抗拒的病魔，人生活在地球上，和其他動物植物有生命的群體一樣，生命有始有終，遲早都得走向死亡。

客觀實是改變不了，人的生命有長有短，它取決於多種條件和因素，不是人能想到的，不能與人的意志為轉移，只要在有限的生命中，身體健康快快樂樂，比什麼都重要，不要胡思亂想，斷定自己能活到多少歲，想怎麼怎麼，那你就錯了，要過一天快樂一天，這才是就重要的一點。