對於業餘愛好者來說，剛開始學習的時候穿線磅數不超過24就行了，根據自己性別；力量大小等。到後面的話可以逐步的提高磅數，業餘的最高不超過30磅就可以啦，不用刻意追求磅數，適合自己的才是最合適的。說到打法一般是對有一定基礎的學習者了，這個時候就要根據自己的身體素質和行為習慣來有意識的培養自己的打球習慣和風格了，比如喜歡進攻的，那就要注意中間的銜接，這樣才能保證進攻的流暢性，比如習慣防守的，在平時打球時可以刻意的練習防守步伐站位，手法變換，以及防守意識的培養；總得來說，羽毛球愛好者們在平時的運動過程中只要有一顆熱愛羽毛球的心，加上正確的訓練策略，再結合自己的實際情況，想要進步是水到渠成的事情，最後提醒諸位，參與運動健身的路上，一定要注意保護自己的身體，且行且珍惜！

我是03年開始打羽毛球，由於一開始打沒有找教練，所以純野路子，對於磅邱數和拍子也沒有很清楚的概念。隨著打的次數增加，水平提高越來越對拍子和磅數有了更為清晰的認識。由於沒有經過基本功的訓練，打法很單一就是重扣，所以磅數一直選用28磅。隨著年齡的增加，進攻型拍子打不動了，感覺自己的力量不足，目前用的是YY800。如果不是一味的殺球我覺得一般26磅足矣。初學者不要一上來就裝備控，多打，多練，多試之後才有可能找到適合自己的拍子和磅數，這個時間大概需要兩年。