是的。很多孕媽懷孕時都會有面板變黑的情況，大多是在面部、頸部、乳頭乳暈和腋窩。不過不用擔心，絕大多數等到生完孩子，很快就會變回原來的膚色。

孕婦面板變黑的“元兇”主要有兩個：激素和紫外線。

懷孕時，孕婦體內的孕激素和雌性激素分泌水平發生變化，導致活化細胞數增加，從而分泌出更多的黑色素。

而在黑色素集中的地方就會出現明顯的色素沉著，例如腋窩、脖頸、面部、乳頭乳暈、腹中線等地方。

除了激素的影響之外，紫外線照射也會增加黑色素的生成量，從而加劇色素沉著。

一般來講膚色較黑的人更容易產生色斑，而且不容易消除。但是如果防護得當，也是可以減少黑色素的生產，並能快速恢復的。

孕期防曬是重中之重！如上面所說，紫外線是導致色素沉著的一大元兇。最好是避開日曬最強的時段出門活動，也就是上午10點到下午2點之間；如果一定要出門，也要戴上帽子或打遮陽傘。

孕婦不適合塗防曬霜。如果要塗，一定要選擇孕婦專用的、安全的防曬霜。

維生素C能減少黑色素細胞的活動，有很好的抗氧化和美白效果。孕媽可多攝入一些富含維生素C的食物，比如橙子、獼猴桃、胡蘿蔔等新鮮的果蔬。

刺激性食物很容易促進面板老化，尤其菸酒、咖啡、可樂、濃茶等食品，會加速面板老化，促進黑色素的產生。

懷孕期間，孕媽的內分泌系統本就波動頻繁，如果不好好休息會更加劇內分泌的紊亂，降低身體各項技能。因此孕媽要睡眠充足有規律，才能更好的保護面板，保護身體各項機能。

對於孕期色素沉著的問題，準媽媽們不要太擔心。絕大多數都會隨著妊娠的結束而恢復正常。當然，多做一些防護措施，做個美美的孕媽，也是非常有用的。

懷孕後發現腋窩下變黑是正常現象哦，寶媽不必擔心。

很多孕媽在懷孕期間都會出現此現象，這是因為懷孕期間女性激素因懷孕而發生著變化，會導致黑色素髮生沉澱的情況。懷孕後女性雌激素水平增高，在面板皺褶（如腋窩）處會出現顏色加深的情況，有的孕媽頸部、乳暈、肚臍等處面板均有變黑的現象。這是內分泌造成的，妊娠結束後這一現象可自然減退，因此孕媽不必過於擔心，保持良好的心態迎接寶寶的到來即可。

愛美的孕媽如果想要改善這一情況，改如何做呢？

1、用鮮檸檬和水調和成果酸溶液，倒入容器中。塗到腋窩下變黑處，十五分鐘後清洗乾淨，可改善腋窩變黑的情況，選材安全便捷。

2、多食用富含維生素C蔬果，不僅可以減緩面板黑色素沉澱的情況，對腹中寶寶也是大有裨益。如：葡萄柚、橙子、金桔、西紅柿、核桃、白菜等均含有豐富的維生素C。

3、少食用醬油、醋等顏色深的調料。另外辛辣的食物如辣椒、芥末等也要少吃。

4、多吃雞蛋、土豆、瘦肉等蛋白質豐富的食物。美白豬蹄湯、山藥排骨湯等不僅可促進面板更快更好的恢復生理機能有下奶的作用。

5、保持充足的睡眠和平和愉悅的心態。

女人懷孕以後，由於激素和女性荷兒蒙的影響，黑色素會在某些地方加深，比如肚子中間至上到下一條線，腋窩下，乳暈乳頭，倆大腿內則，屁股上，甚至脖上等這些地方都有明顯的黑色素，顏色變深，這都是正常現象，無需顧慮，等寶寶出生以後，時間長了，面板就會恢復正常