寶寶流鼻涕，非常不舒服。

正確的擤鼻涕方法是：

1.先壓迫一側鼻翼，然後輕輕擤出對側鼻腔內的分泌物；再用同樣的方法排出另一側鼻腔內的分泌物。

2.用清潔的棉籤緩慢插入鼻腔，邊轉動棉籤，邊向外將棉籤退出，拭淨鼻腔內殘餘的鼻涕。

3.沖洗鼻腔，用生理鹽水滴入鼻腔，可以緩解鼻子的炎症，減輕閉塞，也能軟化鼻涕，之後再用吸鼻器，將鼻腔中的鹽水和粘液吸出，小寶寶的鼻子就通暢了。

這些方法就足夠了，希望對您有幫助。

將寶寶放在平坦的地方，將吸鼻器壓扁，放入鼻孔，慢慢鬆開吸鼻器，此時鼻涕會被吸出來。然後將吸鼻器拿出來，用力將吸鼻器裡的鼻涕和溶液噴在衛生紙上。重複以上動作，直到鼻涕都吸光。

2.寶寶專用棉籤棒

應購買寶寶專用的棉籤棒。這種棉籤棒的棉籤頭比較小，適合寶寶幼小的鼻孔，同時它的棉質比較柔軟，衛生標準相對比較高，更適合給寶寶使用。

3.在寶寶睡著的時候清理

寶寶熟睡後，感覺沒有醒著的時候那麼敏銳，也不會動來動去的，給清理帶來一定的便利，同時減少戳傷等意外的發生。

方法1：

用手指壓住一側鼻孔，由另一側將鼻涕向外擤出，然後用相同的方法再擤另一側鼻孔。

方法2：

將下巴向上抬起，用手指壓住一側鼻孔，透過鼻子抽吸將鼻涕從後鼻孔回吸到鼻咽部，然後經口咯出，然後用相同的方法再抽吸另一側鼻子。

需要注意的是，無論用哪種方法給寶寶擤鼻涕，都不能用力過猛。因為擼鼻涕不當，可引發中耳炎。

鼻腔是透過咽鼓管和中耳相通的，如果媽媽在給寶寶捏鼻子用力擤鼻涕時，鼻涕中的細菌就會透過咽鼓管湧入中耳腔引起中耳的細菌感染。由於中耳位於耳道深處，不易檢查，孩子又常常表達不清，所以經常被忽略。

●輕微耳痛：同時耳內有閉塞感。

●聽力減退：聽力逐漸下降，自聽增強，頭位變動如前傾或偏向患側時，聽力可以暫時改善。

●間歇性耳鳴：如“噼啪”聲，當頭部運動或打哈欠擤鼻時，耳朵裡可能出現氣過水聲。