說到“春捂”就要知道何為“春捂”？其實，老輩人傳下來的“春捂秋凍”是五千年中醫的養生智慧。“春捂”是因為春天咋暖還寒，如果過早的把厚的衣服脫掉，人體很容易受到風邪的侵入，而春天又是病菌最為活躍的時候，那麼人們就會得病。可是，凡事都應適度，現在隨著工業發展，生態平衡遭到破壞，天氣反常，“春姑娘”提前到來，那麼我們就只有多多關注天氣預報，適當增減衣物，來適應天氣變化，而達到自己身體健康的目的，不要一味的“春捂”了。

從工業時代開始，地球生態不斷被破壞。到了近現代地球生態系統的自我調節速度逐漸跟不上破壞的速度。從最近多地提前迎“春姑娘”可以看出，祖輩們憑經驗總結出來各個節氣有些可能已經不適用於當代了。但‘春捂’還是很有必要的！雖然各地氣溫持續上升，“春姑娘”提前到來，但人體的身體調節功能還跟不上天氣的變化，同時春天也是流感的病毒的高爆發期，稍不注意，風寒感冒，氣管炎，關節炎等就會趁虛而入。尤其是小孩和老人更應該注意保暖。

但‘春捂’應該結合當地氣候溫度適當增減衣物，而不是盲目按老一輩傳下的經驗去‘捂’。

同時，保持適量的運動，注意飲食起居和必要的藥物調節。“春捂”只是春天預防疾病的措施之一，加強四季保健，才能保證肌體的常年康健！

如今已經是三月了，天氣也不像冬天那麼冷，但是氣候還不是特別穩定，我現在所在的地區這幾天降溫，寒潮預警，風也很大，前幾天剛脫下厚衣服的我現在又再次穿的很厚，天氣不穩定不要過早換衣服，小心感冒，還是捂捂吧。